Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга костромина
понравилось
13 April 2018 at 18:42
47 comments
Виктор Леляков
1 April 2018 at 0:09
Нравится39You and others like this38 людямЯна Фатыхова
для Константин Комиссаров: Агась, я всех катов называю: "ЛАПОЧКИ!"
7 May 2018 at 17:51
НравитсяКонстантин Комиссаров
для Яна Фатыхова: Мур-мур!
7 May 2018 at 20:20
Нравится
Ольга костромина
понравилось
17 August 2017 at 13:48
ДА!!! Сейчас много сильных самодостаточных женщин! И так мало настоящих самодостаточных мужчин, а жаль...
17 August 2017 at 13:16
Нравится2
Ольга костромина
понравилось
5 June 2017 at 19:04
72 comments
Ольга костромина
понравилось
25 April 2017 at 13:32
9 comments
Ольга костромина
понравилось
31 March 2017 at 10:39
20 comments
Ольга костромина
понравилось
31 March 2017 at 10:37
community-post.html
Правильное питание при занятиях спортом!!!
Завтрак
С того времени, как вы ели прошлый раз, прошла целая ночь, и организм испытывает недостаток в источниках энергии. Поэтому утром нужно как можно скорее что-то съесть. Не важно, как сильно вы спешите на работу или еще куда-то, завтрак должен быть важной частью дневного расписания. Экспериментируйте, что на завтрак вам подходит лучше всего, но лучше, чтобы он включал серьезную порцию углеводов и как минимум 30-40 г белка.
Например:
- каша гречневая с куриной грудкой, банан, омега -3 - рыбий жир (4 капсулы), чай или сок, орехи; more…
Завтрак
С того времени, как вы ели прошлый раз, прошла целая ночь, и организм испытывает недостаток в источниках энергии. Поэтому утром нужно как можно скорее что-то съесть. Не важно, как сильно вы спешите на работу или еще куда-то, завтрак должен быть важной частью дневного расписания. Экспериментируйте, что на завтрак вам подходит лучше всего, но лучше, чтобы он включал серьезную порцию углеводов и как минимум 30-40 г белка.
Например:
- каша гречневая с куриной грудкой, банан, омега -3 - рыбий жир (4 капсулы), чай или сок, орехи; more…
3 comments
мне она больше нравилась пышкой, столько очарования, сейчас она прекрасна, но всего слишком,как на подиуме - живое очарование исчезло
1 April 2017 at 7:36
Нравится
Ольга костромина
понравилось
31 March 2017 at 10:35
community-post.html
Мягкая очистка кишечника
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или не more…
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или не more…
93 comments
для : да нет,у среднего возраст а уже,мне скоро 41 год.
4 April 2017 at 15:57
НравитсяЕшьте варёную свёклу. не придётся ничего выковыривать. всё выйдет само
6 April 2017 at 17:37
Нравится3
Ольга костромина
понравилось
31 March 2017 at 10:28
24 comments
Ольга костромина
понравилось
29 March 2017 at 12:42
14 comments
для : вот такие ноготки у меня самые любимые)) на праздники делаю что нибудь особенное.... привыкала к ним в первый раз дня три, а теперь они мне совсем не мешают.... как будто так всегда и было.... а... more
1 April 2017 at 22:25
Нравитсядля : Ну, нетю домработницы..Пусти ее в дом - проблем не обиресссиии... ..Посуду мою с уксусом, перчатки терпеть не могу, мешают..НИКАКОЙ красоты!!!
1 April 2017 at 22:35
Нравится
Ольга костромина
понравилось
29 March 2017 at 12:41
73 comments
Ольга костромина
понравилось
29 March 2017 at 12:40
8 comments
Да, ещё бы как на этом манекене волосы иметь, всё что угодно на голове смастерить можно
31 March 2017 at 13:39
Нравится5
Ольга костромина
понравилось
29 March 2017 at 12:39
community-post.html
Целебная настойка из перегородок грецкого ореха
Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии.
Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели.
more…
Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии.
Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели.
more…
20 comments
Ольга костромина
понравилось
22 March 2017 at 10:12
10 comments
Ольга костромина
понравилось
22 March 2017 at 10:01
Ольга костромина
понравилось
18 March 2017 at 15:37
30 comments
А я сейчас прочла О ЛЮБВИ ШАРЛЬ БОДЛЕРА О любви ПКТРАРКА и других поэтов Вот о чём надо говорить нашим детям . вот что показывать А не оголённые бесстыдные тела и тем более попы уважаемые... more
4 April 2017 at 18:52
Нравитсядля : Эти дети, внуки Вам столько о любви расскажут, что Ваш Петрарка со своей Лаурой покажутся бледными тенями
4 April 2017 at 20:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 615
Сегодня в Брянске
59 593
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 791
Other people named Ольга костромина in My World