ЮЛИЯ КУЗОРА

was last seen 9 February at 00:29

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЮЛИЯ КУЗОРА понравилось

12 February 2019 at 14:44

Юлия Зудилова added a photo

7 September 2017 at 17:18

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ЮЛИЯ КУЗОРА понравилось

12 February 2019 at 14:43

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 January 2017 at 1:30

community-post.html

Пример программы тренировок для девушек. Конечно, если вы правильно составили диету и остальные важные факторы: сон, восстановление после тренировок и т.д., то занятия по данной программе дадут определенный эффект.

Тренировочный период – 2-3 месяца
Частота – 3 тренировки в неделю
Темп упражнений – умеренный
Дополнительная кардио-нагрузка не требуется!
Разминочные подходы не приведены!

Тренировка №1

1.Аэробная нагрузка
Интенсивный режим. Можно использовать эллипсоид, беговую дорожку или скакалку
5 минут

2.Приседания more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Август Бормман

ПРАВИЛЬНОЕ ДЕФИЛЕ СОВРЕМЕННОЙ ДЕВУШКИ В СПОРТЗАЛЕ И ПОТОМ НА ПОДИУМЕ............

12 January 2017 at 17:32

Нравится

ЮЛИЯ КУЗОРА понравилось

12 February 2019 at 14:42

Тата Розова added a photo

10 September 2018 at 12:39

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

ЮЛИЯ КУЗОРА понравилось

12 February 2019 at 14:42

Тата Розова added 3 photos

5 October 2018 at 15:41

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

ЮЛИЯ КУЗОРА понравилось

31 January 2014 at 14:44

Александр Чернишов added a photo

26 November 2011 at 14:32

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

ЮЛИЯ КУЗОРА sent a gift to Тата Розова

31 January 2014 at 14:37

gift-send.html

Подарить тоже

ЮЛИЯ КУЗОРА subscribed to the group

19 August 2013 at 11:41

community-join.html

Фитнес подруга

101 956 участников

ЮЛИЯ КУЗОРА installed a game

2 July 2012 at 12:40

app-install.html

Отбрось прочь цепи бренного бытия. Окунись в мир тьмы, раскрывай страшные тайны древности, изучай смертельные заклинания, собери клан и начни войну против своих врагов. Ты слышишь зов Крови, молодой Вампир? Иди же, Ночь давно ждет тебя!

212 498

Играть

ЮЛИЯ КУЗОРА installed a game

4 April 2012 at 10:36

app-install.html

Узнайте историю своей фамилии, а также постройте генеалогическое Древо своей семьи прямо сейчас!

Играть

ЮЛИЯ КУЗОРА installed a game

30 March 2012 at 16:57

app-install.html

Супердиета от Пьера Дюкана! Начни худеть прямо сейчас!

Играть

ЮЛИЯ КУЗОРА received a VIP gift from Олег Старостин

10 January 2012 at 20:44

gift-addvip.html

Подарить тоже

ЮЛИЯ КУЗОРА installed a game

27 November 2011 at 3:07

app-install.html

Питомцы – это милые виртуальные зверушки, каждая из которых по своему уникальна и может стать настоящим другом для своего хозяина. Каждый пользователь может с легкостью получить себе в друзья одного из шести питомцев: собаку, кошечку, кота, енота, кролика или панду. Эти милые существа будут постоянно приносить вам море счастья и позитива.

Играть