юлия степанова

was last seen 5 January at 18:29

45 лет

С Днем защитников Отечества! Пусть силы и здоровье с каждым годом прибывают и во всех делах сопутствует

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

юлия степанова понравилось

21 April 2018 at 21:47

Похудение

21 April 2018 at 20:44

community-post.html

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограничено (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм привыкает.
альтернатива more…

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 7

7 comments

Сергей Сафонов

а если не помогает скотч готовь мать пеленки-распашонки

22 April 2018 at 10:20

Нравится1

.˙· ..

Подумайте о картизоле

23 April 2018 at 0:53

Нравится

юлия степанова понравилось

9 December 2017 at 20:19

Алексей Ольховатенко added a photo

27 July 2012 at 18:32

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

юлия степанова понравилось

7 December 2017 at 22:44

Куаныш Ибраим added a photo

10 November 2017 at 12:44

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

юлия степанова понравилось

21 June 2017 at 21:23

Куаныш Ибраим set a cover for his profile

27 July 2015 at 12:31

photo-add-cover.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

юлия степанова понравилось

21 June 2017 at 21:23

Куаныш Ибраим added 2 videos

21 October 2015 at 21:07

video-add.html

2:21 20 Это видео нужно крутить на всех каналах вместо рекламы 8:44 522 Девушка сдаёт экзамен по вождению

юлия степанова понравилось

25 November 2015 at 23:24

Похудение

25 November 2015 at 22:40

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 2

ольга караваева

Ах-ах себя люблю,себя равную ш

26 November 2015 at 9:52

Нравится

Марина Подгорная

Ой! рёбра как торчат!

26 November 2015 at 10:12

Нравится

юлия степанова понравилось

25 November 2015 at 10:14

Екатерина Ганжа added a photo

20 November 2015 at 18:35

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

юлия степанова понравилось

8 August 2015 at 20:47

Arzigul Hasanova added a photo

23 February 2015 at 22:01

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

юлия степанова subscribed to 10 groups

12 June 2015 at 23:09

community-join.html

дизайн интерьеров

1 565 881 участник

Клуб идеальных жен

1 126 890 участников

Взгляд изнутри

1 136 626 участников

View all

юлия степанова subscribed to 3 groups

8 April 2015 at 21:44

community-join.html

Без кота и жизнь не та ツ

156 302 участника

Написано жизнью... ♥

162 150 участников

Вам Красивый Букет На Страницу!!!

179 663 участника

юлия степанова понравилось

31 March 2015 at 23:21

Без кота и жизнь не та ツ

31 March 2015 at 2:08

community-post.html

Помните кису избитую "детками" во дворе? Вот такие мы стали красивые и счастливые!!!!!!!Спасибо Машенька она расцвела у тебя!!!!!

546Нравится546 людям

401Нравится401 человеку

Нравится7290Нравится7290 людям

Комментировать 223

223 comments

Александр Давидофф

Бедный котенок руки той суки сломать надо

22 January 2016 at 13:03

Нравится3You and others like this2 людям

N. N.

для Vladimir Utlyy: где то можно согласиться....надо,значит, родителей таких уничтожать, кто таких детей воспитывает и стыдиться таких высказываний не надо..если человек ублюдок, значит и называть его надо также..увы!

27 March 2016 at 15:44

Нравится

юлия степанова понравилось

13 January 2015 at 10:59

Идеи для жизни

13 January 2015 at 9:00

community-post.html

Дизайн кухни.

Нравится1441Нравится1441 человеку

Комментировать 8

8 comments

Урал Хантер

по мне так много лишних деталей, которые затруднят уход за кухней

15 January 2015 at 12:04

Нравится

наталья якутова

слишком вычурно

26 January 2015 at 17:01

Нравится

юлия степанова subscribed to the group

1 December 2014 at 20:23

community-join.html

юлия степанова понравилось

1 December 2014 at 20:22

Идеи для жизни

30 November 2014 at 15:30

community-post.html

Дизайн гостиной.

Нравится1200Нравится1200 людям

Комментировать 17

17 comments

лариса скутина

Олег)будем также создавать?

2 December 2014 at 19:43

Нравится

Azhar Yeshmuratova

у вас телевизор на своем месте стоить. Остальное все ваших руках

24 December 2014 at 13:43

Нравится

юлия степанова понравилось

21 November 2014 at 12:27

Великие мысли Великих женщин

20 November 2014 at 8:30

community-post.html

Я никого никогда не держу... Потому что тот, кто любит - все равно останется, а тот, кто не любит - все равно уйдет.

Нравится1412Нравится1412 людям

Комментировать 14

14 comments

RIMA MADRID ✔️

даааа

12 December 2014 at 1:11

Нравится

-^-Клавушка -^-

Она совершенно права!!!

3 January 2015 at 16:39

Нравится

юлия степанова понравилось

14 November 2014 at 22:12

Молодая Семья

14 November 2014 at 11:15

community-post.html

Папа с сынулечкой играет, пирамидку собирает, домик строит и читает, ну а МАМА —- ОТДЫХАЕТ: варит суп, котлеты жарит, моет пол, еще стирает... пусть немного отдохнет и скорей играть идет!!! А то папа устаёт!