Юлия Рязанцева
was last seen 17 March at 10:57
49 лет
/
Астрахань, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Рязанцева
понравилось
23 August 2017 at 14:47
Евгения Горностаева
Очень аккуратно сделано. Отличный маникюр для коротких ногтей.
23 August 2017 at 12:14
Нравится
Юлия Рязанцева
понравилось
23 August 2017 at 14:44
community-post.html
16 comments
Юлия Рязанцева
понравилось
23 August 2017 at 14:44
3 comments
дружбу нельзя измерять категориями "дешевле - дороже"... дружить с кем-то и произвести на кого-то впечатление - вещи из абсолютно разных областей..
23 August 2017 at 10:18
Нравится2...ну вот , опять же - с тортиком !...А без него нельзя ?...Уж очень дорогой визит получается ...
24 August 2017 at 14:17
Нравится1
Юлия Рязанцева
понравилось
23 August 2017 at 14:41
community-post.html
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги на пол. more…
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги на пол. more…
4 comments
плавание эффективно при условии, если вы АКТИВНЫ на воде.
23 August 2017 at 9:54
Нравится
Алексей Солтан
added a post
user-post.html
Проходи опросы зарабатывай деньги ! 15$ за один !
...
<Hажмиmе для просмоmра>
...
<Hажмиmе для просмоmра>
Юлия Рязанцева
понравилось
4 January 2016 at 12:57
4 comments
Юлия Рязанцева
понравилось
4 January 2016 at 12:57
community-post.html
Хозяин квартиры звонит в водоканал:
— Почему у меня из крана течет вода?
— А в чем дело?
— По счету, который мне прислали должен течь коньяк или, по крайней мере, текила!
— Почему у меня из крана течет вода?
— А в чем дело?
— По счету, который мне прислали должен течь коньяк или, по крайней мере, текила!
13 comments
" Приборы учёта,дают экономию,ведь тарифы,как обычно завышены,а значить вы переплачиваете.Как то так.Посчитайте на досуге." ►
5 January 2016 at 15:41
Нравитсядля : А где гарантия что и здесь тарифы не завысят через некоторое время , когда им не станет хватать денег .
7 February 2016 at 13:36
Нравится
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:04
community-post.html
Высшее образование, в наше время, крайне необходимо.
Вдруг вам повезёт стать сторожем, как вы без образования будете сканворды отгадывать?
Вдруг вам повезёт стать сторожем, как вы без образования будете сканворды отгадывать?
10 comments
Останется интернет поколение, которое делает бабки не поступив даже еще в школу на обучение, это мы стареем а жизнь идет дальше, меньше просто надо осуждать других , а смотреть на себя... more
9 October 2015 at 12:27
Нравится
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:03
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:03
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:03
community-post.html
У меня были проблемы и я взял кредит. Оказывается, раньше у меня не было проблем...
9 comments
Самое главное!!! Не можете платить - остановитесь!!! Не усугубляйте ситуацию новыми долгами!!! Это еще большая кабала!!! Остановитесь! Подумайте!!! Трудно решиться не платить, даже болезненно, но... more
20 October 2015 at 1:53
Нравится
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:01
community-post.html
Сегодня шеф собрал всех и позвонил каждому со своего мобильника. Внимательно прослушал мелодии, которые мы установили на его вызов…
Премии не будет.
Премии не будет.
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:00
community-post.html
Громче всех лают дворняжки. Молчаливость и выдержка - признак породы.
25 comments
И дурак может прослыть за умного если промолчит .Только это ни чего не меняет .Язык нам дан чтобы говорить и к сожалению не предугадаешь как твоё слово отзовётся .
20 October 2015 at 12:59
Нравится1
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:00
community-post.html
Мы жалуемся все на непогоду.
За окнами не лето, а зима.
Не гневайте... ни Бога, ни природу,
Ведь у других за окнами - война...
За окнами не лето, а зима.
Не гневайте... ни Бога, ни природу,
Ведь у других за окнами - война...
3 comments
Всё правильно:летом-жара,весной- ручьи,зимой- снега, осенью- дожди и лишь бы не было войны!
19 October 2015 at 16:18
Нравится3
Юлия Рязанцева
понравилось
10 November 2015 at 0:00
community-post.html
Юлия Рязанцева
понравилось
9 November 2015 at 23:59
community-post.html
Юлия Рязанцева
понравилось
9 November 2015 at 23:58
community-post.html
Юлия Рязанцева
понравилось
9 November 2015 at 23:58
3 comments
Юлия Рязанцева
понравилось
9 November 2015 at 23:58
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Таисия
Рязанцева
� ���� ��������!
от
Юлия
Дворникова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Бюро
судмедэкспертизы
� ���������� �����!
от
Юлия
Дворникова
Other people named Юлия Рязанцева in My World
