Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Julija Kuznecov

was last seen 18 May at 10:01

51 год / замужем

Здраствуйте! Я приглашаю всех желающих к нам в дружную команду, тех кто хочет изменить хоть штото в

Write a message Подружиться Send gift

42 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Julija Kuznecov понравилось

24 July 2024 at 16:16

Марина Алиулина added a video

29 September 2015 at 19:05

video-add.html

Подписывайся на лучшие клипы #StarPro :
Youtube ...
ВКонтакте ...
Одноклассники ...
Facebook ...
Google+ ...
Instagram ...
Twitter ...

Автор слов: Полина Гагарина, Михаил Миронов/авторы музыки Габриэль Аларес, Йоаким Бьернберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий

Организация выступлений-директор Полины Гагариной: tatianatur.info@gmail.com 89161028733 Татьяна

Текст песни
Люди так не похожи, разные их пути.
Но ты пришел, в этот мир, не один.
Люди ведь знать не могут, что ждет их впереди.
Но ты пришел, в этот мир, не один...
И когда мы ищем ответы.
Поднимая взгляд в небеса.
Слышим их голоса......

2:56 106 Полина Гагарина - Миллион голосов Save to my page

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Julija Kuznecov понравилось

3 August 2019 at 16:54

Mail Леди added a video

27 January 2015 at 0:01

video-add.html

Практикующие йогины считают пожилой возраст идеальным для занятием йогой и духовных практик. Именно в этом возрасте способность концентрации человека очень высока. Кроме того, йога положительно сказывается на здоровье в целом, помогая избежать различных заболеваний. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги - DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, предназначенный для этой категории людей.

4:17 473 564 Йога для пожилых: простые упражнения Save to my page

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 6

6 comments

alex sokol

мне нравится. де взять так ие валики

10 March 2015 at 1:09

Нравится

Грыша Великолепный

для alex sokol: Да валики не нужны вовсе, это совсем уж для тех кто сесть не может, но таких трудно найти, обычно все быстро привыкают к позе лотоса или как там она называется. Так что не заморачивайтесь.

7 May 2015 at 6:57

Нравится

Julija Kuznecov added 10 photos

3 August 2019 at 16:46

photo-add-collage.html

View all

Julija Kuznecov понравилось

3 March 2017 at 21:52

Здоровье

3 March 2017 at 21:40

community-post.html

Вот и пойми материнскую логику, когда дети дома так хочется отдохнуть, а когда их нет рядом, места себе не находишь..

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 2

СЕРГЕЙ ШУЛЬЖИЦКИЙ

3 March 2017 at 21:40

Нравится

Лилия Ахмедова

согласна.

3 March 2017 at 22:43

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

15 January 2017 at 16:21

Николай Смирнов added a video

9 January 2010 at 22:24

video-add.html

0:59 52 обалдеть Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Julija Kuznecov понравилось

15 January 2017 at 15:58

Мир added a video

10 January 2017 at 12:32

video-add.html

2:39 26 080 Маленькая силачка на турнике Save to my page

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 0

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:37

Фигура мечты

5 January 2017 at 6:57

community-post.html

Упражнения для похудения: 8 пятнадцатиминутных тренировок

Схема тренировки

Ваша тренировка должна состоять из трех пятиминуток. Каждая пятиминутка состоит из 30 секунд кардио (бег на месте, скакалка, просто прыжки и т.д.). Остальное время (4 минуты 30 секунд) вы выполняете какое-то упражнение для тела. В итоге вы получаете комплекс их трёх различных упражнений для разных частей тела и кардио-разминку.

Нижняя часть тела: Альпинист
more…

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 3

3 comments

irina Malikina

8 January 2017 at 17:07

Нравится

Nikolai Kviten6

11 January 2017 at 19:33

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:35

В десятку!

8 January 2017 at 6:04

community-post.html

Портофино, Италия

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 3

3 comments

Александр Чикирёв

туда хочу

8 January 2017 at 16:26

Нравится

Александр Киселев

Какое великолепие!!!

8 January 2017 at 19:16

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:32

Здоровье

8 January 2017 at 5:49

community-post.html

ОТВАР СЕМЯН УКРОПА

Зернышки укропа применяются в эффективной народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство.

У кормящих мам отвар из семян укропа отлично повышает лактацию, а маленьким деткам «укропная водичка» помогает от вздутия и болей в животике. При глазных заболеваниях, таких как конъюнктивиты, ириты и т.п., очень действенны промывания укропными отварами и настоями. Но употреблять внутрь настои и отвары из укропа не рекомендуется людям, с more…

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 1

Liudmila Sementsova

8 January 2017 at 9:54

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:30

В десятку!

8 January 2017 at 6:13

community-post.html

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 27

27 comments

Раиля Иксанова

Действительно, в жизни так бывает , что некоторые люди получив все, чего желали, начинают томиться и изнывать от тоски и беситься с жиру, и уже не знают, что еще можно было бы заполучить на этом... more

13 January 2017 at 21:39

Нравится1

Эдуард Рябов

чем больше есть тем больше надо...

29 August 2017 at 15:21

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:29

Похудение

8 January 2017 at 8:29

community-post.html

Стоишь в планке 1 минуту? Жми ❤

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:29

Медицина, фармация. Лечебный туризм

5 January 2017 at 17:33

community-post.html

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства!

Лимфу называют живой водой организма. Она циркулирует по лимфатическим каналам, омывая всё тело, осуществляя очищение клеток и выводя из организма все токсины и продукты распада жизнедеятельности вредоносных вирусов и бактерий. Именно лимфоузлы первыми сигнализируют нам о том, что с организмом что-то не так.

Если чувствуешь постоянную слабость, упадок сил, часто болеешь синуситами, ангиной, страдаешь от головных болей, артрита и лишнего веса, срочно удели внимание своей лимфатической системе. more…

Нравится284Нравится284 людям

Комментировать 4

4 comments

Людмила Варламова

на голодный желудок кислые фрукты нельзя есть.

8 January 2017 at 21:37

Нравится4You and others like this3 людям

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:23

Похудение

8 January 2017 at 9:36

community-post.html

Комплекс для ног, бедер и ягодиц

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз

2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу

3. Махи ногами 1 more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:17

Фитнес журнал

4 January 2017 at 10:46

community-post.html

5 упражнений, чтобы убрать живот

Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.

Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальнейш more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 7

7 comments

Людмила *******

для : ... особенно если плечевой пояс слабый, то риск вывихнуть суставы есть..., начинать нужно с малого , хотя бы по 10 раз, а если и это много тогда по 5....

8 January 2017 at 10:23

Нравится1

Людмила *******

для : ... нет ничего такого что бы РУССКАЯ ЖЕНЩИНА-ДАМА!!!! Ни к чему не смогла бы привыкнуть или научиться...

8 January 2017 at 10:44

Нравится1

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:15

Статусы и цитаты

7 January 2017 at 10:49

community-post.html

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 19

19 comments

Света Фет

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

8 January 2017 at 1:23

Нравится

Вероника Климова

Улыбнулось мне

9 January 2017 at 10:48

Нравится

Julija Kuznecov понравилось

8 January 2017 at 10:11

В десятку!

7 January 2017 at 2:19

community-post.html

Мисс Дзен. История о нахальной попутчице с эпичным концом.

Друг ночью приехал из Воронежа. Расчехлился, сумки закинул и увлёк на кухню чаи гонять. Сна, говорит, ни в одном глазу, пока не расскажу, как доехал, не успокоюсь.
Итак, дальше от его лица:

"Еле успел на поезд, сумки на бегу закидывал, сам чуть носом не проехался по платформе, но успел. Протискиваюсь по коридору и молюсь, чтобы мою нижнюю полку заняли: ненавижу их, всегда езжу наверху, чтоб меня никто не трогал. Молитвы были услышаны: на моей полке угнездился пацан лет десяти, полный, щекастый, ухоженный такой, прилизанный. Ря more…