Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Короткова
added a song
5 October 2016 at 9:57
audio.html
Наталия Короткова
прокомментировала
8 July 2016 at 10:53
И спорт зал, друзья, без спорта, просто пробежек, это все бесполезно!
community-post.html
ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ПОХУДЕНИИ!
Их должна знать каждая девушка!
1. За сутки пить не меньше 2 литров жидкости.
2. Полностью исключить алкоголь.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды, или воды с лимоном. Завтракать только через 20 минут.
4. Перед каждым приемом пищи пить за пол часа. Во время еды вообще ни чем не запивать. После того,как поешь пить спустя 40-60 минут, не раньше.
5. Кушать 4-6 раз в день с интервалами в 3 часа.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай без сахара, обезжиренный кефир.
more…
Их должна знать каждая девушка!
1. За сутки пить не меньше 2 литров жидкости.
2. Полностью исключить алкоголь.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды, или воды с лимоном. Завтракать только через 20 минут.
4. Перед каждым приемом пищи пить за пол часа. Во время еды вообще ни чем не запивать. После того,как поешь пить спустя 40-60 минут, не раньше.
5. Кушать 4-6 раз в день с интервалами в 3 часа.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай без сахара, обезжиренный кефир.
more…
13 comments
Я так поняла, что Вы считать не умеете. 30 мл умножить на 50-53 кг веса - получится 1,5 - 1,59 л воды. Это минимум! Я состою в клубе Родник Здоровья, где тысячи людей ведут здоровый образ жизни и... more
19 July 2016 at 14:05
Нравитсямне не нужно состоять ни в каких клубах я и так здорова. А я пью вода до литра в день и мне похигу разные расчеты. а могу вообще не пить, зачем организм свой насиловать. А вы под влиянием находитесь... more
20 July 2016 at 9:01
Нравится
Наталия Короткова
понравилось
27 April 2016 at 16:22
Наталия Короткова
subscribed to 12 groups
28 December 2015 at 17:54
community-join.html
Наталия Короткова
понравилось
1 December 2014 at 15:25
Наталия Короткова
понравилось
20 October 2014 at 13:46
community-post.html
Янтарный комбинат и детский санаторий «Теремок» открыли первую лечебную сенсорную янтарную комнату
Крупнейший мировой производитель янтаря Калининградский янтарный комбинат впервые начал сотрудничать с медицинскими учреждениями и возрождать в России практику использования янтаря в оздоровительных целях, широко применяемую в европейских странах. 15 октября в Детском психоневрологическом санатории «Теремок» Минздрава РФ в г. Зеленоградске открылась первая в России лечебная янтарная сенсорная комната....
Крупнейший мировой производитель янтаря Калининградский янтарный комбинат впервые начал сотрудничать с медицинскими учреждениями и возрождать в России практику использования янтаря в оздоровительных целях, широко применяемую в европейских странах. 15 октября в Детском психоневрологическом санатории «Теремок» Минздрава РФ в г. Зеленоградске открылась первая в России лечебная янтарная сенсорная комната....
View all
Наталия Короткова
понравилось
29 August 2014 at 15:47
community-post.html
Игрушки, сшитые по рисункам детей
Венди Цао из Ванкувера превращает детские рисунки в мягкие игрушки.
Все началось с поиска любимой игрушки для своего 4-летнего сына. Венди хотелось подарить мальчику что-то особенное и очень личное, мягкое, доброе и запоминающееся на всю жизнь. Игрушку, которую он сохранил бы и для своих будущих детей. И вместо того, чтобы бежать в магазин, Венди начала рассматривать рисунки сына, где и нашла вдохновение....
Венди Цао из Ванкувера превращает детские рисунки в мягкие игрушки.
Все началось с поиска любимой игрушки для своего 4-летнего сына. Венди хотелось подарить мальчику что-то особенное и очень личное, мягкое, доброе и запоминающееся на всю жизнь. Игрушку, которую он сохранил бы и для своих будущих детей. И вместо того, чтобы бежать в магазин, Венди начала рассматривать рисунки сына, где и нашла вдохновение....
View all
178 comments
для : напровлили истиныи вам 3 года хотя нет 2 в три я писала лучше
2 October 2014 at 10:33
Нравится
Наталия Короткова
понравилось
1 August 2014 at 15:41
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
