Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Aidyn Kalenov

was last seen 17 November at 16:33

Усть-Каменогорск, Казахстан

азамат скинь статью о госзакупах

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Aidyn Kalenov понравилось

13 December 2019 at 12:18

АвтоМир

20 April 2019 at 20:05

community-post.html

Сколько нaкидаeм этoму 3апорожцy?

Нравится641Нравится641 человеку

Комментировать 27

27 comments

Владимир Александров

По барнаулу такой же гоняет)))
@

1 May 2019 at 12:09

Нравится

Игорь Гранаткин

Я видел, как на такого красаву ставили высокооборотистый движок от холодильника-рефрижератора Алка, и он с места в городском режиме и 8-9 жигули "обувал" да и тюнинговали умельцы своих любимцев... more

18 July 2019 at 15:52

Нравится

Aidyn Kalenov понравилось

2 February 2018 at 7:58

Автострахование в Усть-Каменогорске shared a link

2 February 2018 at 7:46

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Aidyn Kalenov понравилось

13 November 2017 at 7:22

Тачку на прокачку

18 September 2017 at 16:49

community-post.html

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 13

13 comments

Евгений Шутов

чушь полная!!!

21 September 2017 at 19:21

Нравится

Валерий Ферко

Или Москвича АЗЛК.

22 September 2017 at 11:06

Нравится

Aidyn Kalenov понравилось

5 July 2017 at 13:27

Тачку на прокачку

5 July 2017 at 6:03

community-post.html

Нравится319Нравится319 людям

Комментировать 10

10 comments

Василий Соловьёв

а люди этого не понимают, для них понты дорожи жизни

8 July 2017 at 22:08

Нравится

Aidyn Kalenov понравилось

23 June 2017 at 6:35

Со спортом по жизни!

20 June 2017 at 16:04

community-post.html

5 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МАССЫ

Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона роста: становая тяга и подъем штанги с выпрыгиванием вверх.

Остальные упражнения, в особенности изолирующие, влияют существенно меньше. Учитывая то, что подъем штанги с выпрыгиванием вверх является сложным и потенциально травмоопасным упражнением, оно не рекомендуется новичкам и среднеподготовленным спортсменам. Кроме того, его сложно выполнять с большим весом.

Становая тяга
more…