Наталья Наталья
was last seen 3 November at 22:25
48 лет
/
Белгород, Россия
/
не замужем
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! ТЕПЛА И ДОБРА!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Наталья
понравилось
1 May 2019 at 9:17
community-post.html
#ЧС Очень удивило управление соц.защиты города Белгорода. Особенно отдел по работе с ветеранами. Объясните мне, пожалуйста, почему информацию о количестве ветеранов Великой Отечественной войны, проживающих на территории города нужно просить через письменный запрос у начальника управления? Речь об одной трехзначной цифре, без имен, адресов и других деталей. Это что, закрытая информация? Или они не знают сами? Или что-то скрывают? Почему одни озвучивают эти данные на митингах, парадах, при встрече с молодежью, а другие хотят развивать и без того осточертевшую бюрократию?
more…
Наталья Наталья
понравилось
1 May 2019 at 9:17
community-post.html
Наталья Наталья
понравилось
1 May 2019 at 9:14
community-post.html
Наталья Наталья
installed 2 games
2 December 2016 at 19:16
app-install.html
Покер – Техасский Холдем Покер
Играть
Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!
1 164 356
Наталья Наталья
прокомментировала
25 November 2016 at 10:45
Каждый имеет право делать свою жизнь и своё тело на свой вкус. Думаю что дело не в таблетках, а в правильном спортивном питании. Вы не видели на улицах мужичков уродцев- одни худее тремпеля, а другие
...
more
27 comments
Наталья Наталья
прокомментировала
25 November 2016 at 10:37
А не будет так,как на стульях- только расслабился, а они разьехались...
4 comments
для : Вообще то не должны бы...площадь стула меньше,чем площадь дивана, хотя...смотря что/кто на диване делать собирается...
25 November 2016 at 11:56
Нравится
Наталья Наталья
понравилось
25 November 2016 at 10:29
community-post.html
Наталья Наталья
понравилось
17 January 2016 at 10:52
community-post.html
Рыбный пирог
🔸на 100грамм - 184.09 ккал🔸Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48🔸
Ингредиенты:
Для теста:
кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 банка консервы скумбрия
пучок зелёного лука.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду , поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём -180 минут 30- 40.
когда корочка загрубеет смазываем сметаной
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 184.09 ккал🔸Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48🔸
Ингредиенты:
Для теста:
кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 банка консервы скумбрия
пучок зелёного лука.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду , поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём -180 минут 30- 40.
когда корочка загрубеет смазываем сметаной
Приятного аппетита!
3 comments
Наталья Наталья
понравилось
6 November 2015 at 14:09
community-post.html
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ.
Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.
Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой.
...
Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.
Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой.
...
View all
Наталья Наталья
понравилось
31 October 2015 at 15:27
10 comments
для : Прекрасный город.)))А какой роскошный базар . Горы арбузов , тазы с инжиром.......и две очереди за яблоками - одна мужская , а вторая женская )))
1 November 2015 at 1:19
Нравится2
Наталья Наталья
понравилось
23 October 2015 at 19:21
14 comments
Наталья Наталья
понравилось
4 October 2015 at 17:52
5 comments
он рыбку продаст и ей роз купит и камешек на пальчик
9 October 2015 at 11:32
Нравится
Наталья Наталья
прокомментировала
4 October 2015 at 17:46
кто нибудь пробовал? помогает?
community-post.html
Супер упражнения для ног! Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклон...
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклон...
Наталья Наталья
понравилось
24 August 2015 at 13:41
Наталья Наталья
прокомментировала
24 August 2015 at 13:36
но бывают и исключения!!!!!!!!!
3 comments
А Эмиль Золя говорил, что самые большие сплетники на свете - это не женщины, а как раз наоборот - мужчины!
24 August 2015 at 13:36
Нравится
Наталья Наталья
прокомментировала
24 August 2015 at 13:34
Чисто- то как!!! Ё-моё!! Там никто не живет. И постель менять не надо
11 comments
Наталья Наталья
прокомментировала
24 August 2015 at 13:30
А где же мужчины на этом фото?
19 comments
Наталья Наталья
прокомментировала
24 August 2015 at 13:29
Пацан, врежь ему,чтоб не повадно было
6 comments
Наталья Наталья
прокомментировала
24 August 2015 at 13:25
Это селфи собак !!!!!!!!!
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Людмила
Латышева
Вкусный тортик
от
Людмила
Латышева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Супер поздравление
от
Людмила
Латышева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 696
Белгород сегодня
93 230
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 477
Other people named Наталья Наталья in My World