Карина Мурзакова

Врачи назвали первое действие при запоре

Чаще всего запоры вызваны образом жизни и условиями окружающей среды, считают доктор медицинских наук Суприя Рао и гастроэнтеролог Неха Матур. Эффективные методы борьбы с этим состоянием они назвали изданию Good Housekeeping.
Специалисты отметили, что трудности с опорожнением кишечника часто возникают в поездках из-за смены климата и привычного питания. Другими причинами могут быть обезвоживание, пассивный образ жизни или диета. По мнению Сатур, первое, что надо сделать при таком состоянии — выпить воды, а затем чашку кофе. «Кофеин улучшает перисталь more…