Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Картушина

was last seen 24 January at 14:52

54 года / Димитровград, Россия / замужем

Нужны бизнес партнеры! Кому нужны деньги, кто не боится работы-приглашаю в свою команду.Возраст,образование не имеет значения.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Картушина понравилось

3 January 2022 at 16:27

Планета путешествий added a photo

22 December 2021 at 18:54

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Людмила Картушина subscribed to the group

30 March 2020 at 20:39

community-join.html

Дом Дача Сад Огород

6 797 участников

Людмила Картушина added a holiday

1 September 2017 at 13:39

holiday.html

День знаний

I also celebrate

Людмила Картушина wrote

11 January 2017 at 14:05

status.html

Нужны бизнес партнеры!
Кому нужны деньги, кто не боится работы-приглашаю в свою
команду.Возраст,образование не имеет значения.

Нравится Комментировать

Людмила Картушина понравилось

12 September 2016 at 14:54

Похудение

12 September 2016 at 6:40

community-post.html

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.

Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком

Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок и
проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
more…

Нравится398Нравится398 людям

Комментировать 42

42 comments

Халида Шишина

Именно так лечится позвоночник. Вытягивается в щадящем режиме позвоночник, встают на место позвонки, тазовые кости. Талия становится тоньше. Ввиду непривычного статического напряжения мышц рук и ног... more

27 September 2016 at 19:35

Нравится1

Алла Истомина

5 October 2016 at 12:47

Нравится

Людмила Картушина понравилось

13 May 2016 at 16:01

ЗОЖ

13 May 2016 at 15:40

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 9

9 comments

Zinaida Nechaeva

ochen' poleznoe uprazhnenie dlja vsego organizma

13 May 2016 at 22:29

Нравится

Garik Bolo

"Джапы" рулят!!!! Просто, доходчиво, и весьма полезно!!!!

15 May 2016 at 4:29

Нравится1

Людмила Картушина subscribed to the group

13 May 2016 at 15:58

community-join.html

Думай и Богатей

198 763 участника

Людмила Картушина wrote

13 May 2016 at 14:35

status.html

Для удаленной работы требуется сотрудники.
Требуются активные, целеустремленные сотрудники. Желающие получать достойную зарплату и нацеленные на положительный результат. Занятость 1-2 часа в день, возможность совмещения с учебой или основной работой. Работа на дому, через интернет.
Пишите мне в на эл .почту mirkonsul@yandex.ru c темой «Выслать подробности»

Нравится Комментировать

Людмила Картушина понравилось

13 May 2016 at 14:25

ЗОЖ

13 May 2016 at 13:00

community-post.html

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство.

В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.

Система: "Шесть правил здоровья Ниши"
more…

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

Нравится273Нравится273 людям

Комментировать 5

5 comments

Ирина Мартынова

13 May 2016 at 16:15

Нравится

Александр Гусаков

13 May 2016 at 21:11

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Картушина added a video

1 May 2016 at 16:54

video-add.html

1:14:31 Схождение Огня 2016 Save to my page

Нравится Комментировать 0

Людмила Картушина понравилось

21 December 2015 at 13:17

Мир added a photo

18 December 2015 at 12:28

photo-add-collage.html

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 0

Людмила Картушина changed their profile photo

5 November 2015 at 13:04

anketa-avatar.html

Людмила Картушина added a note

30 October 2015 at 11:51

user-post.html

Внимание! С 2016 года накопительная часть трудовой пенсии будет формироваться на основе тарифа 0% вместо прежнего 6%, если гражданин никогда до этого не менял страховщика (ПФР/НПФ) или инвестиционный портфель (относится только к ПФР). Чтобы сохранить прежний тариф страховых взносов на уровне 6% на Ваш пенсионный счет – заключите договор с Европейским пенсионным фондом!****

Накопительная пенсия – это составляющая часть пенсии, на которую Вы влияете самостоятельно!

Успейте выбрать накопительную пенсию до конца 2015 года. Осталось 62 дня!

Нравится Комментировать

Людмила Картушина subscribed to the group

14 September 2015 at 21:15

community-join.html

Духовные мудрости.(В картинках),В ВИДЕОРОЛИКАХ И АУДИО.

43 471 участник

Людмила Картушина added a note

8 September 2015 at 11:44

user-post.html

5 ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ МЫ МОЖЕМ НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ

Прямо сейчас на наших глазах привычки приобретают наши дети. В зарождении каких-то из них мы не будем участвовать, их продиктует природа и среда, окружающая ребенка. Но есть вещи, которым мы можем научить детей в раннем возрасте, чтобы эти полезные навыки в будущем помогали им взаимодействовать с другими людьми и облегчали жизнь.

►Быть вежливым. Еще никогда употребление слов «спасибо», «пожалуйста», и умение пожелать доброго вечера не приносило вреда. Напротив, хорошие манеры и доброжелательное поведение упрощают отношения между незнакомыми лю...

Нравится Комментировать

Людмила Картушина понравилось

29 August 2015 at 20:19

Маяк жизни.Ульяновск.

26 November 2014 at 11:05

community-post.html

Все, кто заботится о своих близких и всегда хочет знать что с ними происходит в данный момент, не нуждаются ли они в экстренной помощи обращайтесь к нам ... открылся Информационный центр помощи "Маяк жизни" по адресу: г.Димитровград, ул.Хмельницкого,д.87 ,2 этаж. т.89176280769. Первым Абонентам скидки!!!!!!