Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Кобелева
понравилось
7 January 2016 at 8:55
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков?
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Екатерина Кобелева
subscribed to 3 groups
5 July 2015 at 8:15
community-join.html
Екатерина Кобелева
понравилось
29 August 2011 at 9:33
status.html
Ё-хо-хо! Мы все-таки сделали это! Сынок пошел в садик!!!
Екатерина Кобелева
wrote
status.html
Не понимаю! И чего некоторым людям не иметься! Не за чем лезть в мою жизнь....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Кобелева in My World