Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Данилова
понравилось
20 December 2013 at 16:18
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину
6 comments
Жанна Есмурзанова
ответ для Лауры.
19 December 2013 at 11:22
НравитсяАлексей Молодан
А в чём смысл Трёх дневных диет? Не есть три дня чтоб потом наесть всё за один? )
20 December 2013 at 16:01
Нравится
Екатерина Данилова
понравилось
20 December 2013 at 16:10
community-post.html
Екатерина Данилова
понравилось
10 December 2013 at 16:53
community-post.html
Екатерина Данилова
subscribed to 2 groups
15 October 2013 at 13:43
community-join.html
Екатерина Данилова
понравилось
19 September 2013 at 20:18
community-post.html
Женская диета глазами желудка
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК:...
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК:...
15 comments
Екатерина Данилова
subscribed to the group
9 September 2013 at 10:30
community-join.html
Екатерина Данилова
понравилось
28 August 2013 at 15:37
community-post.html
Супер-диета для плоского живота!
Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!
1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.
2 день - 1 литр кефира
3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога
4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо
На 5 день любуемся плоским животиком )))
Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!
1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.
2 день - 1 литр кефира
3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога
4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо
На 5 день любуемся плоским животиком )))
35 comments
Екатерина Данилова
понравилось
14 August 2013 at 10:20
community-post.html
Разгрузочная диета
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
7 comments
Екатерина Данилова
понравилось
9 August 2013 at 14:13
community-post.html
— Ну, девочка моя, что с тобой сегодня?
— Ничего
— А если честно?
— Понимаешь я кажется беременна…
Парень вылетел из комнаты не сказав ни слова, девушка опустилась на пол понимая, что это конец. слезы медленно потекли из глаз. Она не знала как долго сидела. Раздался звонок, вытирая глаза, она открыла дверь…
Держа в руках букет алых роз он произнес:
— А ты не знаешь у нас мальчик или девочка? Вот бы мальчик я бы с ним в футбол играл, хотя девочка лучше — на тебя похожа будет, красивая… А родителям мы вместе скажем!
— Ничего
— А если честно?
— Понимаешь я кажется беременна…
Парень вылетел из комнаты не сказав ни слова, девушка опустилась на пол понимая, что это конец. слезы медленно потекли из глаз. Она не знала как долго сидела. Раздался звонок, вытирая глаза, она открыла дверь…
Держа в руках букет алых роз он произнес:
— А ты не знаешь у нас мальчик или девочка? Вот бы мальчик я бы с ним в футбол играл, хотя девочка лучше — на тебя похожа будет, красивая… А родителям мы вместе скажем!
106 comments
Екатерина Данилова
понравилось
6 August 2013 at 17:50
Формы в идеальном состоянии........На такие формы говорят ''песочные часы ''..................
7 August 2013 at 9:57
Нравится
Екатерина Данилова
понравилось
5 August 2013 at 14:44
community-post.html
Информация водителям! Распечатайте и возьмите с собой!
1. Если вы не нарушили ПДД, то проверка документов — только на стационарных постах ДПС (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
2. Претензии за нарушения ПДД вам может предъявить только Гибдд, а другие службы полиции — лишь во время спецопераций (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
3. По требованию инспектора остановитесь, но из машины не выходите. Попросите его предъявить служебное удостоверение (п. 2.4 ПДД)....
1. Если вы не нарушили ПДД, то проверка документов — только на стационарных постах ДПС (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
2. Претензии за нарушения ПДД вам может предъявить только Гибдд, а другие службы полиции — лишь во время спецопераций (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
3. По требованию инспектора остановитесь, но из машины не выходите. Попросите его предъявить служебное удостоверение (п. 2.4 ПДД)....
7 comments
Екатерина Данилова
понравилось
5 August 2013 at 14:28
community-post.html
Одному парню запретили появляться в супермаркете потому что он:
15 июня: Взял 24 упаковки презервативов и разложил их в корзины других покупателей, пока те не видели.
2 июля: Установил все будильники в отделе товаров для дома так, что они звонили с 5-минутным интервалом.
7 июля: Сделал дорожку из томатного сока, ведущую в туалет.
19 июля: Подошел к сотруднику магазина и официальным тоном заявил ей: "Код три в отделе товаров для дома". Наблюдал за реакцией.
4 августа: Просил у администратора оформить покупку пакета M&M в рассрочку....
15 июня: Взял 24 упаковки презервативов и разложил их в корзины других покупателей, пока те не видели.
2 июля: Установил все будильники в отделе товаров для дома так, что они звонили с 5-минутным интервалом.
7 июля: Сделал дорожку из томатного сока, ведущую в туалет.
19 июля: Подошел к сотруднику магазина и официальным тоном заявил ей: "Код три в отделе товаров для дома". Наблюдал за реакцией.
4 августа: Просил у администратора оформить покупку пакета M&M в рассрочку....
36 comments
это безумие какое то, ну прикольные некоторые его развлечения)))
12 August 2013 at 11:09
Нравится
Екатерина Данилова
понравилось
5 August 2013 at 14:22
community-post.html
Итак, наступило утро, вы пришли на работу, но работать не хочется. Ступайте к лифту и развлекайте себя и окружающих:
1. Встаньте молча лицом в угол и стойте так до своего этажа.
2. Приветствуйте всех входящих дружеским рукопожатием со словами «мы гордимся вами!»
3. Внезапно и громко крякните.
4. Долго смотрите на кого-нибудь, затем произнесите «Ты один из них», и начните пятиться назад.
5. Громко, вместе с лифтом произносите «ДЗЫНЬ!» на каждом этаже.
6. Когда кто-нибудь нажимает на кнопку — издавайте звук взрыва «Бдыщ!», можно тихо — всё равно все услышат....
1. Встаньте молча лицом в угол и стойте так до своего этажа.
2. Приветствуйте всех входящих дружеским рукопожатием со словами «мы гордимся вами!»
3. Внезапно и громко крякните.
4. Долго смотрите на кого-нибудь, затем произнесите «Ты один из них», и начните пятиться назад.
5. Громко, вместе с лифтом произносите «ДЗЫНЬ!» на каждом этаже.
6. Когда кто-нибудь нажимает на кнопку — издавайте звук взрыва «Бдыщ!», можно тихо — всё равно все услышат....
44 comments
Екатерина Данилова
subscribed to 2 groups
5 August 2013 at 14:19
community-join.html
Екатерина Данилова
понравилось
3 August 2013 at 12:51
community-post.html
Расскажу вам по секрету:
Я подсела на диету.
Так мечтала днём и ночью -
Похудеть хотела очень...
Выгоняя лишний вес -
По пол дня качала пресс.
Через месяц упражнений и усиленных движений
Вырисовываться стали
Все интимные детали...
Через месяца так два - Мышцы вместо живота...
Подтянулись ягодицы.
Присмотрелась - не годится.
Что б достичь мне результата
Физкультуры маловато...
Исчезать из рациона стали булки и батоны...
А за ними следом ужины - обеды...
И про мясо позабыла, с голодухи даже мыло
Проглотить была готова. Но дала себе я слово -
Три недели просидела
Я на чае и воде......
Я подсела на диету.
Так мечтала днём и ночью -
Похудеть хотела очень...
Выгоняя лишний вес -
По пол дня качала пресс.
Через месяц упражнений и усиленных движений
Вырисовываться стали
Все интимные детали...
Через месяца так два - Мышцы вместо живота...
Подтянулись ягодицы.
Присмотрелась - не годится.
Что б достичь мне результата
Физкультуры маловато...
Исчезать из рациона стали булки и батоны...
А за ними следом ужины - обеды...
И про мясо позабыла, с голодухи даже мыло
Проглотить была готова. Но дала себе я слово -
Три недели просидела
Я на чае и воде......
4 comments
Екатерина Данилова
понравилось
2 August 2013 at 17:11
community-post.html
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!...
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!...
22 comments
чрез мерное занятие кардионагрузками,разрушают мышечную ткань,нужно включать и силовую,в комплексе-это сила,бег много калорий не требует,он хорош для укрепления сердечно сосудистой системы и легких.
7 August 2013 at 1:48
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.