Екатерина Данилова

Екатерина Данилова added 2 photos

8 June 2016 at 10:19

photo-add-collage.html

Екатерина Данилова понравилось

20 December 2013 at 16:18

18 December 2013 at 23:26

community-post.html

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 6

6 comments

Жанна Есмурзанова

ответ для Лауры.

19 December 2013 at 11:22

Нравится

Алексей Молодан

А в чём смысл Трёх дневных диет? Не есть три дня чтоб потом наесть всё за один? )

20 December 2013 at 16:01

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

20 December 2013 at 16:10

9o/6o/9o | Твой личный тренер

20 December 2013 at 0:13

community-post.html

Простая диета

Завтрак: овсянка
Перекус - яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус - овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.

- 2-3кг за неделю!

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать

Екатерина Данилова понравилось

10 December 2013 at 16:53

Худеем вместе

10 December 2013 at 9:27

community-post.html

Пример питания
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Екатерина Данилова subscribed to 2 groups

15 October 2013 at 13:43

community-join.html

Екатерина Данилова понравилось

19 September 2013 at 20:18

Workout | Будь в форме

19 September 2013 at 19:51

community-post.html

Женская диета глазами желудка

ПОНЕДЕЛЬНИК:

Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…

ВТОРНИК:...

Нравится314Нравится314 людям

Комментировать 15

15 comments

Маргарита Головина

класс

20 September 2013 at 12:21

Нравится

Мария Попова

прикольненько!!!!

21 September 2013 at 20:41

Нравится

Екатерина Данилова subscribed to the group

9 September 2013 at 10:30

community-join.html

ХОЧУ ТУДА - туризм и путешествия

146 697 участников

Екатерина Данилова понравилось

28 August 2013 at 15:37

Workout | Будь в форме

28 August 2013 at 11:07

community-post.html

Супер-диета для плоского живота!

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.

2 день - 1 литр кефира

3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога

4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо

На 5 день любуемся плоским животиком )))

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 35

35 comments

Светлана Я

для LIZA LIZA: Смешно!

31 August 2013 at 15:00

Нравится

Наталья Иванова

Просто -зеркало эмоций .

3 September 2013 at 19:07

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

14 August 2013 at 10:20

Workout | Будь в форме

14 August 2013 at 9:46

community-post.html

Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.

1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 7

7 comments

Ninochka Danilenko

а сыр можно на что нибудь другое заменить?

15 August 2013 at 6:56

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

9 August 2013 at 14:13

Психология отношений

9 August 2013 at 14:09

community-post.html

— Ну, девочка моя, что с тобой сегодня?
— Ничего
— А если честно?
— Понимаешь я кажется беременна…
Парень вылетел из комнаты не сказав ни слова, девушка опустилась на пол понимая, что это конец. слезы медленно потекли из глаз. Она не знала как долго сидела. Раздался звонок, вытирая глаза, она открыла дверь…
Держа в руках букет алых роз он произнес:
— А ты не знаешь у нас мальчик или девочка? Вот бы мальчик я бы с ним в футбол играл, хотя девочка лучше — на тебя похожа будет, красивая… А родителям мы вместе скажем!

Нравится4391Нравится4391 человеку

Комментировать 106

106 comments

Жанна Антонникова

С любовью всем приятней

28 August 2013 at 20:34

Нравится

Надежда Федотова

ребенок должен родится в любви!

12 January 2015 at 19:44

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

6 August 2013 at 17:50

Худеем вместе

6 August 2013 at 15:57

community-post.html

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 2

Елена Гусева

Вот именно. Хватит уже худеть.

6 August 2013 at 16:28

Нравится

Мария *************

Формы в идеальном состоянии........На такие формы говорят ''песочные часы ''..................

7 August 2013 at 9:57

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

5 August 2013 at 14:44

Планета Фактов!

27 July 2013 at 23:20

community-post.html

Информация водителям! Распечатайте и возьмите с собой!

1. Если вы не нарушили ПДД, то проверка документов — только на стационарных постах ДПС (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).

2. Претензии за нарушения ПДД вам может предъявить только Гибдд, а другие службы полиции — лишь во время спецопераций (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).

3. По требованию инспектора остановитесь, но из машины не выходите. Попросите его предъявить служебное удостоверение (п. 2.4 ПДД)....

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 7

7 comments

Виктор Миронов

Чё она всем дружбу предлагает???

20 September 2013 at 9:43

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

5 August 2013 at 14:28

Планета Фактов!

31 July 2013 at 17:59

community-post.html

Одному парню запретили появляться в супермаркете потому что он:

15 июня: Взял 24 упаковки презервативов и разложил их в корзины других покупателей, пока те не видели.
2 июля: Установил все будильники в отделе товаров для дома так, что они звонили с 5-минутным интервалом.
7 июля: Сделал дорожку из томатного сока, ведущую в туалет.
19 июля: Подошел к сотруднику магазина и официальным тоном заявил ей: "Код три в отделе товаров для дома". Наблюдал за реакцией.
4 августа: Просил у администратора оформить покупку пакета M&M в рассрочку....

Нравится415Нравится415 людям

Комментировать 36

36 comments

Сергей Есебаев

Маркетинговый ход для привлечения покупателей !

10 August 2013 at 2:24

Нравится

Оля Ляпа-Каляпа ZF

это безумие какое то, ну прикольные некоторые его развлечения)))

12 August 2013 at 11:09

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

5 August 2013 at 14:22

Планета Фактов!

4 August 2013 at 16:24

community-post.html

Итак, наступило утро, вы пришли на работу, но работать не хочется. Ступайте к лифту и развлекайте себя и окружающих:

1. Встаньте молча лицом в угол и стойте так до своего этажа.
2. Приветствуйте всех входящих дружеским рукопожатием со словами «мы гордимся вами!»
3. Внезапно и громко крякните.
4. Долго смотрите на кого-нибудь, затем произнесите «Ты один из них», и начните пятиться назад.
5. Громко, вместе с лифтом произносите «ДЗЫНЬ!» на каждом этаже.
6. Когда кто-нибудь нажимает на кнопку — издавайте звук взрыва «Бдыщ!», можно тихо — всё равно все услышат....

Нравится429Нравится429 людям

Комментировать 44

44 comments

ЛюБиМаЯ СОЛНЦЕМ

Обязательно попробую

10 August 2013 at 21:47

Нравится

АЛИНА ТУДИРЯКОВА

прикольно

30 September 2013 at 23:33

Нравится

Екатерина Данилова subscribed to 2 groups

5 August 2013 at 14:19

community-join.html

Психология отношений

256 384 участника

Планета Фактов!

285 931 участник

Екатерина Данилова понравилось

3 August 2013 at 12:51

Худеем вместе

2 August 2013 at 21:34

community-post.html

Расскажу вам по секрету:
Я подсела на диету.
Так мечтала днём и ночью -
Похудеть хотела очень...
Выгоняя лишний вес -
По пол дня качала пресс.
Через месяц упражнений и усиленных движений
Вырисовываться стали
Все интимные детали...
Через месяца так два - Мышцы вместо живота...
Подтянулись ягодицы.
Присмотрелась - не годится.
Что б достичь мне результата
Физкультуры маловато...
Исчезать из рациона стали булки и батоны...
А за ними следом ужины - обеды...
И про мясо позабыла, с голодухи даже мыло
Проглотить была готова. Но дала себе я слово -
Три недели просидела
Я на чае и воде......

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Шутина

во всём знать меру - это точно

6 August 2013 at 17:02

Нравится

Анна Грачёва-Ляшенко

Пока Толстый сохнет, а худой уже здохнет

7 August 2013 at 16:18

Нравится

Екатерина Данилова понравилось

2 August 2013 at 17:11

Workout | Будь в форме

2 August 2013 at 15:41

community-post.html

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!...

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 22

22 comments

Ирина Семеринская

чрез мерное занятие кардионагрузками,разрушают мышечную ткань,нужно включать и силовую,в комплексе-это сила,бег много калорий не требует,он хорош для укрепления сердечно сосудистой системы и легких.

7 August 2013 at 1:48

Нравится

Галия Сарсекеева

СОВЕТЫ КЛАССНЫЕ

10 August 2013 at 22:24

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news