кайрат жубаниязов

was last seen 21 April at 19:03

Актюбинск, Казахстан

Зайнуллин Феликс

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

кайрат жубаниязов set profile photo

23 November 2024 at 4:09

anketa-avatar.html

кайрат жубаниязов set profile photo

13 May 2022 at 7:27

anketa-avatar.html

кайрат жубаниязов installed 2 games

14 June 2020 at 19:04

app-install.html

Dragon Knight 2

Dragon Knight 2 – легендарная/увлекательная браузерная игра с уникальной системой прокачки и фэнтезийным миром. Магия и драконы ждут вас

38 326

Играть

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

361 617

Играть

кайрат жубаниязов понравилось

14 June 2020 at 5:16

Мир Йоги и Медитации

8 June 2020 at 18:18

community-post.html

Принципы работы со стопами в любых асанах

Для того чтобы ваши ноги стали сильными, а позы – устойчивыми, придется хорошо поработать стопами. Даже если вы стоите на голове.
Уже с первых занятий мы начинаем осваивать позы стоя, в которых стопы являются фундаментом. И со временем к мышцам стоп и голеней возвра-щается подвижность, утраченная у большинства из нас из-за ноше-ния тесной или неудобной обуви. Но, освоив работу стоп в позах стоя, ученики чаще всего забывают о них в других асанах. Например, в наклонах из положения сидя у многих стопы разваливаются, подошвы при этом сближаются. А при more…