Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
кайрат кожахметов
понравилось
24 September 2016 at 5:54
Михаил Гавака
а че собака не человек!!!!
17 December 2016 at 12:19
НравитсяL S.E.A
для Михаил Гавака: 👍🏻
16 August 2017 at 1:42
Нравится
кайрат кожахметов
понравилось
1 April 2016 at 16:35
community-post.html
> Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
- Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
- Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
кайрат кожахметов
понравилось
29 December 2015 at 8:34
кайрат кожахметов
понравилось
12 December 2015 at 7:41
community-post.html
Животные и дети
2:1751 678Животные и детиSave to my page
79 comments
кайрат кожахметов
понравилось
30 November 2015 at 15:49
кайрат кожахметов
subscribed to the group
28 October 2015 at 17:29
community-join.html
audio-playlist.html
5 comments
Спасибо за лучший роман о любви! Лев Толстой - гениальный психолог. Невероятный дар так глубоко понимать женскую сущность.
14 October 2018 at 11:32
Нравится1
кайрат кожахметов
понравилось
30 September 2015 at 18:45
community-post.html
Девушка на велосипеде вытворяет такое
5:4546 134Девушка на велосипеде вытворяет такоеSave to my page
250 comments
ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!! Потрясно-космическое владение и телом и...железом... Благодарю за видео!
14 June 2019 at 0:09
Нравится
кайрат кожахметов
installed a game
8 March 2015 at 15:12
app-install.html
кайрат кожахметов
понравилось
10 January 2015 at 17:01
ГорЛинка ТёткаСОскалкой
added a video
video-add.html
3:05
Запрещенный трюк Ольги Корбут
Save to my page
кайрат кожахметов
понравилось
2 January 2015 at 20:15
community-post.html
Божественная парочка
Это уже не йога. Это — целая жизнь.
Это уже не йога. Это — целая жизнь.
6:12171 758AcroYogaSave to my page
816 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
