Евгения Диваны
was last seen 12 March at 04:24
41 год
/
Ангарск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Диваны
понравилось
21 December 2016 at 12:31
**Sirius-inka*** Максакова
21 December 2016 at 13:32
НравитсяСветлана Шалаева
это на время....замужеством нужно насладиться!!! а потом все как у всех...и ни куда от этого не денешься.....
21 December 2016 at 13:52
Нравится
Евгения Диваны
понравилось
21 December 2016 at 11:48
8 comments
для : У тебя за спиной или в 2 метрах от кончика носа по прямой
23 December 2016 at 10:14
Нравится
Евгения Диваны
понравилось
21 December 2016 at 11:48
community-post.html
Открытие сезона: 5 лучших упражнений для лыжников и сноубордистов
Большинству горнолыжников и сноубордистов, которые живут не в горах, хорошо знакомо это чувство неуверенности, когда выходишь на склон после большого перерыва. Как, впрочем, и сопутствующее ему чувство досады. Наша подборка упражнений поможет быстро вспомнить утраченные навыки.
Знаете ли вы, что ваши успехи на склоне напрямую зависят от вашей… лени. Точнее от того, как часто и много вы занимаетесь спортом не только в сезон, но и в течение всего года. А график подготовительных тренировок нужно выстраивать в зависимости от вашей more…
Большинству горнолыжников и сноубордистов, которые живут не в горах, хорошо знакомо это чувство неуверенности, когда выходишь на склон после большого перерыва. Как, впрочем, и сопутствующее ему чувство досады. Наша подборка упражнений поможет быстро вспомнить утраченные навыки.
Знаете ли вы, что ваши успехи на склоне напрямую зависят от вашей… лени. Точнее от того, как часто и много вы занимаетесь спортом не только в сезон, но и в течение всего года. А график подготовительных тренировок нужно выстраивать в зависимости от вашей more…
3 comments
Можно приземлится не удачно и переломать себе кости .
21 December 2016 at 20:24
НравитсяНаталья Игоревна, а Вы катались на горных или сноуборде?))) ...можно и дома с тубуретки упасть))
22 December 2016 at 23:10
Нравится1
Евгения Диваны
понравилось
21 December 2016 at 11:47
Папа не поперхнулся? .. ох уж эти детские высказывания.....знакомо...
21 December 2016 at 9:27
Нравится1А мой сын ответил мне: когда я кушаю - я говорю и слушаю
21 December 2016 at 10:05
Нравится1
Евгения Диваны
понравилось
21 December 2016 at 11:47
community-post.html
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п more…
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п more…
8 comments
Евгения Диваны
wrote
status.html
Диваны со скидкой 15% на ортопедическом блоке при заказе до 31.12.2016!!!!!!!!!!
Евгения Диваны
понравилось
3 December 2016 at 11:07
community-post.html
Дети от первой встречи до года
2:3820 463Дети от первой встречи до годаSave to my page
18 comments
Какие вы молодцы.Дай Аллах вашим детям здоровья.😍😙😙😙
4 December 2016 at 18:58
Нравится3Молодцы родители, прекрасный фильм, незабываемые мгновения !!!!!!!!!!
5 December 2016 at 15:38
Нравится2
Евгения Диваны
понравилось
3 December 2016 at 11:05
хорошо, если б можно было давать себе приказы, а самое главное, слушаться себя
2 December 2016 at 19:45
Нравится1
Евгения Диваны
понравилось
3 December 2016 at 11:01
community-post.html
Лучший друг. Очень трогательно
1:0040 661Лучший друг. Очень трогательноSave to my page
89 comments
для : нет
собака мама папа бабушка дедушка кот сестра брат крестная крестный дядя тетя
собака мама папа бабушка дедушка кот сестра брат крестная крестный дядя тетя
9 December 2016 at 19:18
Нравится
Евгения Диваны
added a video
video-add.html
16:04
24
Рыб-ка в Сибири.
Хариус.Осень.Мушка на ходу
Save to my page
Евгения Диваны
subscribed to 2 groups
25 March 2015 at 18:55
community-join.html
Евгения Диваны
subscribed to 2 groups
25 March 2015 at 18:55
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.