Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Али челик
понравилось
28 June 2016 at 17:42
community-post.html
● Лучшие упражнения на внутреннюю и внешнюю область грудных мышц
Тренировка грудных мышц предусматривает не только классические базовые упражнения, такие как жим штанги лежа и жим гантелей. В среде опытных бодибилдеров тренировку груди принято разделять на проработку отдельных ее областей – верха, низа, середины, а также внутренней и внешней части.
В нашей сегодняшней статье мы разберем лучшие базовые и изолированные упражнения для тренировки внутренней и внешней области груди.
1. Лучшие упражнения на внутреннюю часть
Базовые:
Жим лежа узким хватом more…
Тренировка грудных мышц предусматривает не только классические базовые упражнения, такие как жим штанги лежа и жим гантелей. В среде опытных бодибилдеров тренировку груди принято разделять на проработку отдельных ее областей – верха, низа, середины, а также внутренней и внешней части.
В нашей сегодняшней статье мы разберем лучшие базовые и изолированные упражнения для тренировки внутренней и внешней области груди.
1. Лучшие упражнения на внутреннюю часть
Базовые:
Жим лежа узким хватом more…
Али челик
subscribed to 13 groups
22 September 2015 at 22:32
community-join.html
Али челик
понравилось
17 November 2014 at 20:38
4 comments
Али челик
прокомментировал
27 September 2013 at 10:39
ооо природа класс!!!
Али челик
installed a game
14 August 2012 at 12:15
app-install.html
Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!
1 664 127
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
