Екатерина Веревкина

was last seen 19 August at 10:52

60 лет / Рославль, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Веревкина installed a game

16 November 2017 at 21:24

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

782 570

Играть

Екатерина Веревкина понравилось

27 November 2016 at 14:04

Гид по путешествиям

27 November 2016 at 12:31

community-post.html

И на камнях растут цветы. Лето в Алтайских горах.

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать

Екатерина Веревкина понравилось

27 November 2016 at 13:56

Гид по путешествиям

24 November 2016 at 19:40

community-post.html

Ну почему мой хозяин не шахматист?

Нравится457Нравится457 людям

Комментировать 35

35 comments

Татьяна Егорова

Какой мужественный кот!!!

27 November 2016 at 9:52

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина Алиева

для Татьяна Егорова: С кем поведёшься, от того и наберёшься.

28 November 2016 at 18:00

Нравится

Екатерина Веревкина понравилось

27 November 2016 at 13:56

Секреты Здоровья и Красоты

21 November 2016 at 11:04

community-post.html

Программа тренировок три раза в неделю

Понедельник — НОГИ
Подъемы на носки стоя 3х8-10
Приседания со штангой на плечах 4х8-10
Жим ногами 3х8-10
Сгибания ног лежа в тренажере 3х10-15
Разгибание ног сидя 3хМАХ(добивающее упражнение)

Среда — СПИНА+ДЕЛЬТЫ
Подтягивания к груди или Тяга вертикального блока к груди 3-4х6-12
Тяга штанги в наклоне 4х6-12
Горизонтальная тяга 3х6-12
Жим штанги стоя с груди или Жим гантелей сидя 3х6-12
Протяжка (тяга штанги к подбородку средним (широким) хватом) 3х6-12
Отведение рук с гантелями в сторону 3х6-12

Пятница — ГРУДЬ+РУКИ more…

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 13

13 comments

Дима .

6 по 6 норм

25 November 2016 at 11:30

Нравится1

Хуршедходжа Алиакбаров

Просьба давать советы другим!!!

11 December 2016 at 19:10

Нравится

Екатерина Веревкина понравилось

27 November 2016 at 13:56

Workout | Будь в форме

21 November 2016 at 10:43

community-post.html

Табата – это быстрый и высокоэффективный способ привести свое тело в форму и похудеть. Суть тренировки заключается в быстром выполнении комплекса: 20 сек работы и 10 сек отдыха, 7-8 раундов. 4 минуты занятий в день запускают метаболизм организма в усиленном режиме, а действие физических упражнений заканчивается лишь через 36 часов после тренировки. То есть еще полтора суток организм сжигает жиры!
Выполняйте следующие упражнения максимально быстро, но не теряя технику:

1. Приседания. more…

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

Нравится804Нравится804 людям

Комментировать 19

19 comments

Юлия Некрасова

Да согласна с вами!!!

25 November 2016 at 16:07

Нравится

sascha prokopov

дристать как корова будешь пей дерьмо это

12 December 2016 at 19:53

Нравится

Екатерина Веревкина понравилось

27 November 2016 at 13:54

Мир

23 November 2016 at 13:00

community-post.html

Первый рабочий день после отпуска

0:4843 293Первый рабочий день после отпускаSave to my page

Нравится3081Нравится3081 человеку

Комментировать 130

130 comments

Hacker From Ukraine

15 December 2016 at 18:12

Нравится

Дмитрий Хорошилов

Не люблю когда над животными издеваются! Человека если продержать в полной темноте два дня а потом на солнце !ОН слепнет!Дай бог всем здоровья!

23 December 2016 at 19:29

Нравится1

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

День Победы

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Международный женский день

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Масленица

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Крещение Господне (Святое Богоявление)

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Старый Новый год

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Рождество Христово (православное)

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:08

holiday.html

Новый год

I also celebrate

Екатерина Веревкина added a holiday

24 November 2016 at 21:07

holiday.html

День матери в России

I also celebrate

Екатерина Веревкина понравилось

20 November 2016 at 21:10

ТВОЙ СТИЛЬ

3 December 2013 at 13:32

community-post.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Екатерина Веревкина понравилось

20 November 2016 at 21:09

оксана штаревич added 2 photos

24 January 2015 at 11:55

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Екатерина Веревкина понравилось

20 November 2016 at 21:05

Мир

19 November 2016 at 15:00

community-post.html

Малыш в прошлом был птицей

0:4726 538Малыш в прошлом был птицейSave to my page

Нравится912Нравится912 людям

Комментировать 22

22 comments

Дмитрий Попов

орел!

21 November 2016 at 5:32

Нравится

Светлана Неженцева

Лети, птенец, высоко высоко.

23 November 2016 at 19:00

Нравится

Екатерина Веревкина понравилось

20 November 2016 at 21:04

Мир

19 November 2016 at 17:00

community-post.html

Собака танцор

0:5723 253Собака танцорSave to my page

Нравится1045Нравится1045 людям

Комментировать 25

25 comments

Вячеслав Ворошилов

Просто собака нашла способ почухать спину.

26 November 2016 at 1:53

Нравится1

Ольга Лебединская

В прошлой жизни она была балериной.

29 November 2016 at 11:27

Нравится

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Рославль, Смоленская обл., Россия
Birthday
8 November 1965

Друзья 10

оксана
штаревич

дмитрий
донсков

Дмитрий
Игнатов

Алексей
Фёдоров

Марина
Филипкина

виктор
лашкевич

Ангелина
Маракина

Елена
Зотева

Елена Владимировна
Митина

Наталья
Ященко

Треки

03:05

[ - ][ md5 ][ М ][X]Давай оставим всё как есть ...Ярослав Сумишевский и Галина Пахомова: - id160615217

03:15

[ - ][ md5 ][ М ][X]Она сказала, что я лучший из мужчинЯрослав Сумишевский: - id80114691

04:49

[ - ][ md5 ][ М ][X]ОчарованнаЯрослав Сумишевский: - id382503461

Видео 1

02:58

Смешные попугаи любят купаться

Группы 3

Смоленск онлайн

60 084

Гид по путешествиям

1 845 405

Other people named Екатерина Веревкина in My World