Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Natalie kusma
subscribed to the group
26 October 2016 at 20:17
community-join.html
Natalie kusma
понравилось
26 October 2016 at 20:17
community-post.html
5-минутная тренировка живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
9 comments
никита туровский
Сдесь люди реально зарабатывают почучуть но каждый начинает с малого сылка ...
27 October 2016 at 8:16
НравитсяЭлина Галлямова
27 October 2016 at 14:40
Нравится
Natalie kusma
понравилось
23 June 2015 at 17:57
12 comments
Natalie kusma
понравилось
23 June 2015 at 17:57
Natalie kusma
понравилось
23 June 2015 at 17:57
11 comments
Natalie kusma
понравилось
27 May 2015 at 23:01
Natalie kusma
понравилось
9 July 2014 at 18:32
20 comments
Natalie kusma
понравилось
15 March 2014 at 20:26
8 comments
Natalie kusma
installed a game
14 February 2014 at 20:20
app-install.html
Бутылочка - любовь, флирт, знакомства!
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 233 975
Natalie kusma
subscribed to the group
10 February 2014 at 13:47
community-join.html
Natalie kusma
installed a game
10 September 2013 at 12:13
app-install.html
Видеоальбомы Минутта
Играть
"Минутта" - быстрое создание красивых видеоальбомов из ваших фотографий
327 776
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Угощайся!
от
Владимир
Ерофеев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Ароматные розы
от
Владимир
Ерофеев
Ароматные розы
от
Владимир
Ерофеев
Моя симпатия
от
ЗАГАДКА
***
Other people named Natalie kusma in My World