Елена Нестерова
was last seen 25 March at 21:14
62 года
/
Нижний Новгород, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Нестерова
прокомментировала
12 November 2017 at 23:40
очень милый танец
17 comments
Обожаю взрослых, которые в детей вкладывают свои детские мечты!!!!!
9 November 2017 at 17:24
Нравится
Елена Нестерова
installed a game
19 May 2017 at 7:32
app-install.html
Шторм Онлайн
Играть
Динамичная Action-RPG с красочной трехмерной графикой и скоростными битвами на локациях! Используй меч и магию, чтобы вернуть мир своей земле!
82 969
Елена Нестерова
понравилось
13 May 2017 at 23:48
Елена Нестерова
прокомментировала
13 May 2017 at 23:27
Дедушка,передавайте секреты своего мастерства любимым внукам.Слава труду!
29 comments
для : Ты ДРЯНЬ Суковаткина, тебе чего от меня надо? Ты чего ко мне прицепилась как гавешка липучая. Безграмотная. Поучи правописание, а потом людей отчитывай. Я тебя не трогала. Отцепись. ПИДОРКА,
20 May 2017 at 16:15
Нравитсядля : Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.
20 May 2017 at 17:19
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
13 May 2017 at 23:24
И еще побольше движения для настроения и здоровья,Про издевательства над организмом надо забыть-умеренность в пище.
community-post.html
Английская диета
Придерживаясь данной простой диеты можно избавиться от 10 лишних килограмм. Снижение веса происходит благодаря тому, что общая калорийность дневного меню достаточно низкая. Но не смотря на это, организм получает все необходимые белки и углеводы, а вотжиры расходуются из собственных запасов.
Преимущество английской диеты – наличие так называемых «пищевых зигзагов» в рационе питания. Такая мера позволяет ускорить метаболизм, несмотря на то, что общая калорийность очень низкая. Давно известно, что низкокалорийные диеты наоборот способствуют замедлению метаболизма. У английс more…
Придерживаясь данной простой диеты можно избавиться от 10 лишних килограмм. Снижение веса происходит благодаря тому, что общая калорийность дневного меню достаточно низкая. Но не смотря на это, организм получает все необходимые белки и углеводы, а вотжиры расходуются из собственных запасов.
Преимущество английской диеты – наличие так называемых «пищевых зигзагов» в рационе питания. Такая мера позволяет ускорить метаболизм, несмотря на то, что общая калорийность очень низкая. Давно известно, что низкокалорийные диеты наоборот способствуют замедлению метаболизма. У английс more…
6 comments
Этой диете лет 50 . Я "сидела" на ней, верите, похудела. Но я тогда весила 44кг, даже не заметила. Просто за компанию. В прошлом веке это было...
16 May 2017 at 15:08
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
13 May 2017 at 23:19
Совсем это не смешно,а грустно.Где же родители?Все выискивают эффектные снимки?
community-post.html
95 comments
Елена Нестерова
прокомментировала
13 May 2017 at 23:12
А есть ли у непривлекательной Ж в квадрате другие достоинства?Ищу человека...
community-post.html
40 comments
Елена Нестерова
прокомментировала
4 May 2017 at 22:30
Пусть будут счастливы родители!
14 comments
молоток.... кувалдой не вырастет!!!! Но воспитал целое поколение.... ПОЧЕТ И ОРДЕН ГЕРОЯ СССР! КТО ПРОТИВ? ПАРИРУЙТЕ!
5 May 2017 at 23:15
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
25 April 2017 at 6:48
Согрей своим теплом...
community-post.html
6 comments
Елена Нестерова
понравилось
29 March 2017 at 15:17
community-post.html
Девочка поет под гитару
3:0017 629Девочка поет под гитаруSave to my page
36 comments
для : Людмила !!!! Детей - умничек очень много .... Смотрите детский конкурс ,, Синяя птица ,, !!!!! Но очень много родителей : безденежных... more
3 May 2017 at 14:08
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
23 March 2017 at 23:35
да....усушенная до невозможности...хотя можно и суше.
community-post.html
🔹Питание на сушке.🔹
Как сжечь подкожный жир?🍴🌽🍋🍌
Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
Как сжечь подкожный жир?🍴🌽🍋🍌
Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
20 comments
Елена Нестерова
прокомментировала
12 March 2017 at 8:50
эта обезьяна очень практичная.хочет перенести бананы в другое место,а руки - ноги заняты
community-post.html
Обезьяна-жадина
0:4015 864Обезьяна-жадинаSave to my page
22 comments
Елена Нестерова
прокомментировала
26 February 2017 at 12:02
котяшка-умняшка
community-post.html
Не поделили...
2:4430 059Не поделили...Save to my page
109 comments
для : если бы они ещё лапами придерживали, ему бы не пришлось своей помогать
6 March 2017 at 23:08
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
26 February 2017 at 12:01
прощай, здоровый желудок
community-post.html
НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА - ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КИЛОГРАММ
💎Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
💎Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
💎Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. more…
💎Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
💎Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
💎Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. more…
8 comments
для : ХРЕНОТЕНЬ - ЛАПШУ НА УШИ ВЕШАЮТ И ВСЕ УШИ РАЗВЕСИЛИ.
27 February 2017 at 3:38
Нравится1
Елена Нестерова
прокомментировала
26 February 2017 at 11:58
шикарная шаль
community-post.html
Итак! Решила поделиться своей историей знакомства с дундагой))
Как и многие, я облизывалась на эти ниточки давно. И вот, нашла группу, заказала. Счастью не было предела! Но потом... Потом пошёл негатив.
1) Пряжа оказалась темнее, чем я рассчитывала. Но про цветопередачу все слышали, поэтому вздохнула ("Бывает..") и пошла стирать.
2) Во время отжима игла (прядильная?) на 0, 5 см вошла мне в ладонь. more…
Как и многие, я облизывалась на эти ниточки давно. И вот, нашла группу, заказала. Счастью не было предела! Но потом... Потом пошёл негатив.
1) Пряжа оказалась темнее, чем я рассчитывала. Но про цветопередачу все слышали, поэтому вздохнула ("Бывает..") и пошла стирать.
2) Во время отжима игла (прядильная?) на 0, 5 см вошла мне в ладонь. more…
27 comments
для : Я страдаю от желания порекомендовать вам эффективно свалить отсюда куда подальше...
25 February 2017 at 13:07
Нравится17Я вяжу не очень туго но тоже беру крючок или спицы на номер два больше.Тогда рисунок получается более выразительный и объёмный.Правда при моём росте и полноте это не нужно.Но всё равно вещь смотрится... more
27 February 2017 at 15:32
Нравится1
Елена Нестерова
прокомментировала
21 February 2017 at 8:05
милый зайчик
18 comments
Елена Нестерова
прокомментировала
28 January 2017 at 0:44
обычная русская девушка скромна и целомудренна
41 comments
девочки, ну это же подросток. Я в свое время наверное тоже такой же была, а вот сейчас постоянно приходится бороться со своим весом. Все у нее будет в норме и родить сможет
4 April 2017 at 6:00
Нравится
Елена Нестерова
прокомментировала
25 January 2017 at 22:39
картинка фоновая хороша,а слова пустые
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Елена Нестерова in My World