Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Ломакина

was last seen 29 February at 17:46

43 года / Междуреченск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Ломакина installed a game

29 February 2024 at 17:46

app-install.html

Чародеи: Сказочная ферма

Построй свой уникальный Волшебный город с сотнями построек, десятками удивительных созданий и тысячами приключений. Зовите друзей и присоединяйтесь к спасению Волшебного леса!

64 308

Играть

Ольга Ломакина понравилось

12 February 2019 at 14:15

Похудение

11 February 2019 at 19:43

community-post.html

🔶 ДИЕТА 8 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙ 🔶

☝ На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг

🔶 День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

🔶 День второй: more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 4

4 comments

Инна Добролюбова

А сколько прибавишь потом? Если из голода выход расписывают ,то что здесь ожидает? Результат продержится максимум неделю...Сколько продержится здоровье,зубы?

11 February 2019 at 20:51

Нравится

Анна Фельда

Это шутка что ли? Горите в аду с такими диетами! ПП и спорт! Никаких "чудо-диет" не существует!!!

12 February 2019 at 4:57

Нравится

Ольга Ломакина понравилось

16 January 2017 at 4:56

Фигура мечты

15 January 2017 at 22:02

community-post.html

Салат с курицей и омлетом
🔸на 100грамм - 53.14 ккал🔸Б/Ж/У - 3.41/2.47/4.32🔸

Ингредиенты:
1 куриное филе
4 свежих огурца
1 свежая морковь

Для омлета:
1 яйцо
1 ст.л. молока
1 щепотка соли

Для заправки:
2 зубчика чеснока
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. уксуса

Отварить филе до готовности, нарезать соломкой, так же нарезать огурцы и морковь.Взбить яйцо с молоком и солью, приготовить тонкий омлет на антипригарной сковороде, смазаной каплей масла. more…