Robert Gluk

was last seen 4 October at 22:03

26 лет / Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан / в активном поиске

Lol

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Robert Gluk понравилось

4 October 2021 at 22:03

Треш и Угар

6 March 2015 at 17:01

community-post.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Robert Gluk installed a game

10 December 2018 at 19:54

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 866 979

Играть

Андрей Сараев из игры World Poker Club - Покер

12 April 2017 at 17:32

user-post.html

Приглашение

Привет, Nikolai Olinichenko! Рекомендую играть в покер именно здесь. Попробуй обыграть меня!

Получить Респект!

Нравится Комментировать

Андрей Сараев из игры World Poker Club - Покер

19 March 2017 at 20:49

user-post.html

Приглашение

Привет, Nikolai Olinichenko! Рекомендую играть в покер именно здесь. Попробуй обыграть меня!

Получить Респект!

Нравится Комментировать

Robert Gluk wrote

26 January 2017 at 9:43

status.html

Lol

Нравится Комментировать

Robert Gluk wrote

14 December 2015 at 11:48

status.html

I GOD!!!

Нравится Комментировать

Robert Gluk subscribed to 9 groups

6 June 2015 at 12:07

community-join.html

Авто и девушки

89 714 участников

Владимир Путин

82 750 участников

Интересная история

87 847 участников

View all

Robert Gluk subscribed to 7 groups

24 May 2015 at 17:25

community-join.html

Открытый космос

765 099 участников

C-c-combo breaker! Игры, юмор, картинки

131 836 участников

Вокруг света

528 125 участников

View all

Robert Gluk wrote

19 March 2015 at 22:59 from Mail.Ru Агент

status.html

cyma coutu

Нравится Комментировать

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:38

ЗОЖ

2 March 2015 at 8:01

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:38

ЗОЖ

2 March 2015 at 14:00

community-post.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:38

ЗОЖ

2 March 2015 at 18:00

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:37

ЗОЖ

3 March 2015 at 0:00

community-post.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:37

ЗОЖ

3 March 2015 at 6:00

community-post.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Robert Gluk понравилось

6 March 2015 at 18:36

ЗОЖ

3 March 2015 at 8:00

community-post.html

ПОДЪЕМЫ ТОРСА «С ДОБРЫМ УТРОМ»

Держа ноги прямо, во время наклона туловища вперед лучше чувствуется растяжение седалищно-подколенных мышц, а во время распрямления туловища - их сокращение.

Согнутые в коленях ноги во время наклона туловища вперед, позволяют расслабить седалищно-подколенные мышцы, обеспечивая сгибание бедер.

Техника:

Стоя прямо. Ноги поставить врозь. Поместить гриф штанги на трапециевидных мышцах или немного ниже, на уровне задних дельтовидных мышц:...