Ольга Концевич
was last seen 26 February at 14:11
55 лет
/
Усть-Каменогорск, Казахстан
/
замужем
Сыночек!! поздравляю тебя с днём рождения!! Всего тебе хорошего
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Концевич
прокомментировала
2 June 2017 at 7:48
а мне свежая нравится больше
community-post.html
МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА И ЕЕ ПОЛЬЗА
Сывороткой называют молочный продукт, получаемый в процессе изготовления творога или сыра. Интересно, что о пользе молочной сыворотки стали говорить сравнительно недавно, так как до этого ученые даже не подозревали о чудодейственных свойствах этого напитка. Оказалось, что применение молочной сыворотки возможно в косметологии, медицине и кулинарии.
Молочная сыворотка для похудения практически не содержит в своем составе жиров, однако при этом она богата другими жизненно важными витаминами и микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, калием. В этом пол more…
Сывороткой называют молочный продукт, получаемый в процессе изготовления творога или сыра. Интересно, что о пользе молочной сыворотки стали говорить сравнительно недавно, так как до этого ученые даже не подозревали о чудодейственных свойствах этого напитка. Оказалось, что применение молочной сыворотки возможно в косметологии, медицине и кулинарии.
Молочная сыворотка для похудения практически не содержит в своем составе жиров, однако при этом она богата другими жизненно важными витаминами и микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, калием. В этом пол more…
3 comments
Ольга Концевич
понравилось
18 May 2017 at 13:40
community-post.html
Восемь упражнений против шейного остеохондроза от наших специалистов.
☝Расскажите друзьям.
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. more…
☝Расскажите друзьям.
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. more…
9 comments
сделала упражнения понравилось надо выучить и делать каждый день
18 May 2017 at 17:33
Нравится2идиотизм...сначала сделать снимок нужно..а потом и рекомендации давать
18 May 2017 at 21:38
Нравится3
Ольга Концевич
понравилось
8 May 2017 at 5:01
community-post.html
Как научиться рано вставать?
Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.
Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня – привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.
Однажды я решил попробовать в течение месяца вставать ежедневно в 5 утра и понял, что это полезнее, здоровее и продуктивнее. Конечно, очень трудно вставать в 5 утра, если не знаешь, как правильно это делать. Во всем нужна грамотная стратегия.
more…
Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.
Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня – привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.
Однажды я решил попробовать в течение месяца вставать ежедневно в 5 утра и понял, что это полезнее, здоровее и продуктивнее. Конечно, очень трудно вставать в 5 утра, если не знаешь, как правильно это делать. Во всем нужна грамотная стратегия.
more…
13 comments
вопрос,для чего ты рано встал,чтобы потом целый день нихрена не делать....
9 May 2017 at 17:13
Нравится... ДЛЯ ТЕХ КОМУ ХОЧЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ РЕАЛЬНЫХ ДЕНЕГ!!! Для этого надо просто 1 зарегатся 2 подключить себе любой из электронных кошельков 3 ВСЕ! выполнять простые задания!!! Проект реально работает!!!
10 May 2017 at 21:18
Нравится
Ольга Концевич
понравилось
2 May 2017 at 6:31
. Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. ..... more
2 May 2017 at 5:09
Нравится2
Ольга Концевич
прокомментировала
10 April 2017 at 12:14
Простокваша - это конечно перебор. Из простоквашы нужно приготовить творог. А полотенца замочить в сыворотке. Сама пробовала - полотенца как новые, все пятна удаляются, цвет не теряется. Только
...
more
community-post.html
Полезные советы. Сохраните, чтобы не забыть!
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше. more…
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше. more…
33 comments
...если у вас прохудились носки-замените их портянками! Пожилая жена перестала реагировать на вас как на мужчину-заведите молодуху! У ней проснётся второе дыхание!
12 April 2017 at 7:50
Нравится3
Ольга Концевич
прокомментировала
3 February 2017 at 6:50
у него просто стиль такой, прикольно читать
18 comments
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ольга Концевич
прокомментировала
8 December 2016 at 13:25
просто у вас не настоящий кефир
community-post.html
Как сделать домашний творожок из замороженного кефира
Если Вы хотите порадовать своих близких вкусным и нежным домашним творожком, приготовьте его сами.
Делается такой творог очень легко, а результат порадует всех любителей кисло-молочной продукции.
Помимо творога мы получаем еще и сыворотку, на которой можно испечь хлеб, блины.
Ингредиенты:
кефир 3,2% 1 пакет
Способ приготовления:
Кефир в пакете положить в морозилку и заморозить. Затем удалить пакет more…
Если Вы хотите порадовать своих близких вкусным и нежным домашним творожком, приготовьте его сами.
Делается такой творог очень легко, а результат порадует всех любителей кисло-молочной продукции.
Помимо творога мы получаем еще и сыворотку, на которой можно испечь хлеб, блины.
Ингредиенты:
кефир 3,2% 1 пакет
Способ приготовления:
Кефир в пакете положить в морозилку и заморозить. Затем удалить пакет more…
51 comments
У бабушек все вкуснее! И пироги из русской печи, колбасы домашние, блины из печи не сравнить с теми, что готовим на плите. Никто не спорит. Просто автор предложила рецепт для тех, кто еще не успел... more
13 December 2016 at 13:22
Нравится
Ольга Концевич
прокомментировала
8 December 2016 at 13:20
Зачем Вы живете в "зоо-Зверинце"
11 comments
Ольга Концевич
понравилось
8 December 2016 at 13:17
26 comments
для : Ну видать у нас разные ветви эволюции. )))))))))))))))))
10 December 2016 at 15:06
Нравится
Ольга Концевич
прокомментировала
16 November 2016 at 5:58
В понедельник 14.11.16г. утром шёл дождь, а на следующий день уже минус 20!
18 comments
Ольга Концевич
installed a game
8 November 2016 at 8:43
app-install.html
Слоты Резидента
Играть
Испытайте удачу! Игровые автоматы: Клубнички, Book of Ra, Crazy Monkey, Resident и другие. Ежедневные бонусы, Джекпоты и ценные призы. СЛОТЫ РЕЗИДЕНТА унесут в мир БОГАТСТВА, РОСКОШИ и БЛЕСКА!Самые ЯРКИЕ игровые АВТОМАТЫ, самые КРУПНЫЕ ВЫИГРЫШИ!
72 171
Ольга Концевич
понравилось
9 September 2016 at 5:44
community-post.html
Самодиагностика здоровья- 5 способов (медицина Ниши)
Их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья” .
Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья - есть 5 простых способов.
Эти 5 способов- это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге.
Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.
✔Упражнение 1.
more…
Их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья” .
Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья - есть 5 простых способов.
Эти 5 способов- это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге.
Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.
✔Упражнение 1.
more…
4 comments
Ольга Концевич
понравилось
18 July 2016 at 5:17
community-post.html
Кто в 16 лет не революционер, тому в 30 лет не хватит отваги, чтобы быть начальником пожарной команды.
Андре Моруа
Андре Моруа
3 comments
Ну кто-то же должен быть простым пожарником и тушить пожары.
18 July 2016 at 6:56
Нравится2
Ольга Концевич
понравилось
7 July 2016 at 11:54
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
29 comments
Ого..Как оттопырила то ! Наверняка занималась " Скрытой гимнастикой по воробьёву " !!!
8 July 2016 at 9:24
Нравится1
Ольга Концевич
понравилось
5 July 2016 at 12:27
community-post.html
Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен бы more…
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен бы more…
4 comments
Ольга Концевич
понравилось
11 May 2016 at 4:14
Интересные факты
added 11 photos
14 March 2015 at 22:00
photo-add-collage.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ольга Концевич in My World