Александр Корабельников

was last seen 6 November at 19:25

53 года / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Корабельников added a song

8 November 2015 at 17:36

audio.html

Little Talks Of Monsters and Men

4:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]Little TalksOf Monsters and Menuploaded:Зарина Ташкулова - id1834060238

Александр Корабельников installed a game

21 August 2015 at 23:32

app-install.html

Дровосеки: битва за дуб и сосну

Вы становитесь одним из бизнесменов, владельцем собственной команды дровосеков. Вам предстоит развивать бизнес, пополняя ряды своей «армии дровосеков».

19 472

Играть

Александр Корабельников прокомментировал

6 July 2015 at 19:07

в статье всё правильно говорится,остаётся только самим выбрать время.

ЗОЖ

6 July 2015 at 18:02

community-post.html

ВРЕМЯ ДЕЛАТЬ КАРДИО

Когда кардио дает самую большую отдачу, т.е. когда жиросжигающий эффект от тренировки максимален? Опыт показывает, что лучше всего делать кардио либо утром, либо после силовой тренировки. Что касается утренней аэробики, то она «выгодна» по следующей причине. Первым делом аэробная нагрузка приводит к расходу сахара крови, а уж потом приходит черед жира.

Уровень сахара в крови после пробуждения относительно низок. Так что организм почти сразу берется за подкожный жир. За счет этого эффективность утреннего кардио оказывается выше. К тому же утренняя беговая нагрузка поло...

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Мальцев

Я так занимаюсь Кардио во второй половине дня примерно в 16:00 пробежка а потом силовые упрожнения и растяжка !!!

7 July 2015 at 1:20

Нравится

Александр Корабельников subscribed to 2 groups

12 June 2015 at 10:55

community-join.html

ЗОЖ

1 960 426 участников

Здоровье

1 508 820 участников

Александр Корабельников installed a game

24 May 2015 at 18:30

app-install.html

Оплот империи

f3jffo33

717 584

Играть

Александр Корабельников понравилось

30 April 2015 at 22:15

Мир

30 April 2015 at 22:00

community-post.html

CoffeetimeBand - Нюша's cover "Цунами"

1:3672 641CoffeetimeBand - Нюша's cover "Цунами"Save to my page

Нравится4324Нравится4324 людям

Комментировать 169

169 comments

Сергей Негров

блядь четко

27 April 2016 at 17:54

Нравится

Надежда Антошкина

для Сергей Негров: Слыш, негр, выражайся по-русски. Переводу не поддаётся.

23 November 2018 at 13:05

Нравится

Александр Корабельников installed a game

5 February 2015 at 1:48

app-install.html

Любовь это...

"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.

115 517

Играть

Александр Корабельников installed a game

26 January 2015 at 1:50

app-install.html

Пока станица спит

Стань частью захватывающей истории любви красавицы-казачки Марыси в новой игре-приключении по мотивам известного сериала телеканала 'Россия 1' «Пока станица спит» – лауреата премии ТЭФИ-2014.

239 148

Играть

Александр Корабельников понравилось

17 January 2015 at 20:21

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС added a photo

1 January 2015 at 21:38

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Александр Корабельников installed a game

17 January 2015 at 12:27

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 018 779

Играть

Александр Корабельников subscribed to 2 groups

31 December 2014 at 11:14

community-join.html

Полезные советы

62 907 участников

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

391 556 участников