Елена Коренева

Елена Коренева понравилось

7 September 2017 at 6:50

ЗОЖ

6 September 2017 at 19:07

community-post.html

Мясные лепешки с сыром
Пищевая ценность: белка 100,7 гр., жира 114,2 гр., углеводов 0,3 гр.
Энергетическая ценность: 1446,5 ккал.
1)Фарш из говядины 200 гр., белка 34,4 гр., жира 40 гр., 508 ккал.
2)Фарш из свинины 200 гр., белка 34 гр., жира 42 гр., 526 ккал.
3)Яйцо (1 шт.) 50 гр., белка 6,3 гр., жира 5,7 гр., углеводов 0,3 гр., 78,5 ккал.
4)Сыр (полу твердый) 100 гр., белка 26 гр., жира 26,5 гр., 334 ккал.
5)Зелень, соль, перец молотый - по вкусу

Приготовление: more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Елена Коренева installed a game

22 May 2017 at 17:19

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 865 908

Играть

Елена Коренева понравилось

9 May 2017 at 17:16

Дача и огород

9 May 2017 at 15:34

community-post.html

Как посадить хрен, чтобы не пришлось от него избавляться

Хрен относится к многолетним растениям семейства крестоцветных. У него мощная ветвящаяся корневая система с большим количеством спящих почек. Корневища хрена способны проникать в почву на глубину до 2 метров. Спящие почки способны тронуться в рост практически с любой глубины. Именно благодаря такой невероятной живучести и мощной корневой системе хрен стал самым страшным сорняком на участке. Избавиться от хрена на огороде очень трудно, поскольку от малейшего корешка, оставшегося в земле, растение снова с молниеносной скоростью разраст more…

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 7

7 comments

Иван Тиш

КТО СКАЗАЛ , ЧТО ХРЕН СОРНЯК , ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ РАСТЕНИЕ , И ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ .

10 May 2017 at 8:50

Нравится1

Екатерина Курепина

Иван, Вам, наверное , никогда не приходилось избавляться от хрена на участке. То, что растение полезно не исключает его активный рост и подавление соседних растений. В этом смысле он сорняк. Слишком... more

10 May 2017 at 9:47

Нравится

Елена Коренева понравилось

5 May 2017 at 10:49

Дача и огород

5 May 2017 at 5:40

community-post.html

От ржавчины, пятнистости и мучнистой росы смешайте:

1 столовую ложку соды
1 чайную ложку мягкого средства для мытья посуды
1 столовую ложку растительного масла
1 таблетку растворенного аспирина
4,5 л воды

Смешайте и опрыскивайте этим составом раз в 1-2 недели кустарник и растения, которые подвержены данным заболеваниям.

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Шеховцова

для Лана Мищерякова: а где здесь соль? сода

5 May 2017 at 8:36

Нравится

Инна Старухина

и все помрет, особенно от жидкого мыла, ожоги будут на листьях!

5 May 2017 at 9:22

Нравится

Елена Коренева понравилось

19 April 2017 at 7:34

Вязание

19 April 2017 at 6:01

community-post.html

Купальники крючком
(очень скоро на всех пляжах страны😉)

15Нравится15 людям

3Нравится3 людям

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 5

5 comments

ольга кошка

для ирина журлова: сейчас нитки стрейч

19 April 2017 at 7:45

Нравится1

Наталья Курьянова

не важно какие нитки, все вязанные вещи в воде теряют форму и расползаются, проверено на опыте, тоже вязала и до первого купания, не знала как на берег выходить, жуть что было...

19 April 2017 at 9:24

Нравится1

Елена Коренева понравилось

15 April 2017 at 16:30

Звезды и знаменитости

15 April 2017 at 14:57

community-post.html

Мадонна ввела новый тренд в instagram!
Делает селфи только с этим ракурсом.
Это ее очередное.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Елена Коренева понравилось

29 March 2017 at 9:38

дизайн интерьеров added 2 photos

28 March 2017 at 21:50

photo-add-collage.html

13Нравится13 людям

6Нравится6 людям

Елена Коренева понравилось

22 March 2017 at 6:18

Похудение

21 March 2017 at 22:16

community-post.html

МИНУС 7 КГ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ

Диета подразумевает некоторую форму голодания, поэтому требует силы воли. Завтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара с нежирным сыром и 2 печенья.

Понедельник

Обед: 2 апельсина или яблока, стакан кефира или простокваши
Ужин: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 125 граммов творога

Вторник

Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца
Ужин: 2 стакана молока, 125 граммов творога

Среда

Обед: 1 яблоко или апельсин и 100 граммов сыра
Ужин: 2 вареных яйца, 200 граммов листового салата

Четверг

Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 2

Света Беляева

Так конечно похудеешь....так фокус не в том ,чтобы похудеть, а удерживать вес ...надо вообще весь рацион пересмотреть....

22 March 2017 at 4:07

Нравится

Галина Князева

Екатерина Никифоровна .а вам не кажется . что вы назойливы ?

22 March 2017 at 8:54

Нравится

Елена Коренева понравилось

20 March 2017 at 10:01

Похудение

20 March 2017 at 8:14

community-post.html

Отличный комплекс для упругой попки 👌

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

20 March 2017 at 8:31

Нравится

Елена Коренева понравилось

20 March 2017 at 9:57

Похудение

20 March 2017 at 9:49

community-post.html

Магическая диета!

1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо

3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат

4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо

5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Сапоненко

Это ерунда а не диета!тем более весной!!!всю жизнь на ней сидеть не будете!нужно худеть медленно!все об этом знают!!!!

20 March 2017 at 11:17

Нравится

алла Прокудина

Без завтраков..!

20 March 2017 at 17:00

Нравится

Елена Коренева понравилось

19 March 2017 at 20:39

Звезды и знаменитости

19 March 2017 at 20:29

community-post.html

Анна Хилькевич официально подтвердила, что сейчас снимается новый сезон сериала "Универ".
Напомним, в нем больше не играет Елена Валюшкина и Настасья Самбурская.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Елена Коренева понравилось

18 March 2017 at 18:21

Школа красоты

18 March 2017 at 15:16

community-post.html

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Елена Коренева понравилось

13 March 2017 at 8:29

Похудение

13 March 2017 at 8:14

community-post.html

ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 1

РИТА Рита

13 March 2017 at 20:49

Нравится

Елена Коренева понравилось

6 March 2017 at 8:35

Похудение

6 March 2017 at 2:56

community-post.html

Для красивых ножек,попы и талии.

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

6 March 2017 at 3:47

Нравится

Елена Коренева понравилось

24 January 2017 at 18:46

То что надо!

24 January 2017 at 17:20

community-post.html

6 самых полезных и простых салатов

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус. more…

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

Елена Коренева понравилось

24 January 2017 at 18:43

Похудение

24 January 2017 at 10:37

community-post.html

Диетическое меню на неделю🍏🍋🍓

🔸Понедельник

●Первый завтрак:
40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 гр орехов
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
●Обед:
30 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .🍋
●Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
●Ужин:
небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла.

🔸Вторник

●Первый завтрак:
200 г творога, ½ банана, 30 г орехов more…

Нравится78Нравится78 людям Комментировать 3

3 comments

Света Беляева

Не гармонично...Ножки буша? Окорочка?

24 January 2017 at 18:07

Нравится

Ольга Макухина

ОТНОСИТЕЛНО ПРАВЕЛЬНАЯ ДИЕТА И НЕ НАДО БУДЕТ ХОДИТЬ В АПТЕКУ :-

7 April 2017 at 16:04

Нравится1

Unsubscribe from irrelevant news