Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Корец
installed a game
24 August 2015 at 12:58
app-install.html
Цветочный магазин
Играть
Вы готовы открыть свой цветочный магазин и сделать его по-настоящему процветающим? Если да, то спешите в игру!
79 953
Анастасия Корец
понравилось
25 April 2015 at 15:46
Наталья .
Нужно быть личностью и не равняться на других))
25 April 2015 at 16:46
Нравится
Анастасия Корец
понравилось
25 April 2015 at 15:45
Анастасия Корец
понравилось
9 April 2015 at 10:48
community-post.html
В узах брака может «включиться» накопительная система, которая фиксирует все обиды, неразрешенные споры и ранящие поступки. Тот из супругов, в котором эта накопительная система включена, со временем начинает себя чувствовать неудовлетворенным и разочарованным. Часто это приводит к тому, что он начинает искать «сильных» чувств на стороне или же просто начинает жить «своим» равнодушным миром.
Анастасия Корец
понравилось
9 April 2015 at 10:46
community-post.html
Красивый живот за 6 недель!
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....
Анастасия Корец
subscribed to the group
2 April 2015 at 20:45
community-join.html
Анастасия Корец
subscribed to 12 groups
24 March 2015 at 22:43
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
