Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Коршунова

was last seen 28 August at 20:29

Write a message Подружиться Send gift

47 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Коршунова понравилось

28 August 2019 at 19:41

Похудение

2 July 2019 at 9:49

community-post.html

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ, И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ...

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 10

10 comments

Раиса Аксенова

А если очень хочется алкоголя , то чего не хватает?

3 July 2019 at 15:01

Нравится7You and others like this6 людям

Ирина Эдель

для Раиса Аксенова: компании

4 July 2019 at 10:40

Нравится8You and others like this7 людям

Светлана Коршунова понравилось

27 April 2019 at 12:44

Здоровье

26 April 2019 at 18:27

community-post.html

8 упрaжнений против шейного остеохондроза. Самый эффективный комплекс!

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, голoвокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого нe случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…

Нравится1678Нравится1678 людям

Комментировать 64

64 comments

ЛЮБОВЬ ГУБЧЕНКО

достаточно 3 упражнения-1-стараться коснуться ухом плеча, не поднимая его, в обе стороны по 10 раз, 2- достать до грудины подбородком- 10 раз, 3- повернуть голову в сторону, так, чтобы подбородок был... more

28 April 2019 at 19:10

Нравится37You and others like this36 людям

Татьяна Сибирцева

для Олег Иванцов: , нельзя в крайности впадать.....

5 June 2019 at 20:28

Нравится

Татьяна Сибирцева

для Vera Alieva: только все надо делать очень медленно, в 10-20 раз все уменьшайте, а увеличивать na 1-1 раз в неделю-подбирайте сами, чтобы не "не заклинило".

5 June 2019 at 20:45

Нравится1

Светлана Коршунова installed a game

22 September 2016 at 20:22

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

570 385

Играть

Светлана Коршунова added 4 photos

24 May 2016 at 21:24

photo-add-collage.html