Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Егор Ковалёв
понравилось
12 January 2016 at 9:56
Егор Ковалёв
понравилось
6 October 2015 at 11:08
для
: Так! только пора у Некрасова была "студёная" 6 October 2015 at 19:58
Нравитсядля
: То, что русскому "в студёную" - немцу "капут" 6 October 2015 at 20:03
Нравится
Егор Ковалёв
понравилось
21 July 2015 at 17:05
community-post.html
3 comments
Летает как самолет, но и стоит так же. Но на самолете еще можем себе позволить...
21 July 2015 at 17:54
Нравится
Егор Ковалёв
subscribed to the group
4 June 2015 at 15:20
community-join.html
Егор Ковалёв
понравилось
8 May 2015 at 11:56
Егор Ковалёв
subscribed to the group
23 April 2015 at 18:31
community-join.html
Егор Ковалёв
subscribed to 12 groups
25 March 2015 at 9:59
community-join.html
Егор Ковалёв
subscribed to the channel
30 October 2014 at 22:58
channel-join.html
Егор Ковалёв
понравилось
16 April 2014 at 15:27
community-post.html
3 ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ТРЕНИРУЕШЬСЯ
Твои тренировки могут смотреться хорошо в зеркале на стене спортзала, но всегда есть вероятность, что в комплексе все эти упражнения недостаточно эффективны. Вот 3 способа проверить, правильно ли распределен баланс нагрузок на твои мышцы.
1. Ты сидишь или лежишь в более чем 2 упражнениях. Большинство спортзалов оборудованы множеством сидений и скамеек. Но они там вовсе не для того, чтобы ты мог на них отдохнуть между упражнениями (большинство именно так и делает). Очевидно, они там для того, чтобы ты мог отдохнуть во время упражнений. Телега д...
Твои тренировки могут смотреться хорошо в зеркале на стене спортзала, но всегда есть вероятность, что в комплексе все эти упражнения недостаточно эффективны. Вот 3 способа проверить, правильно ли распределен баланс нагрузок на твои мышцы.
1. Ты сидишь или лежишь в более чем 2 упражнениях. Большинство спортзалов оборудованы множеством сидений и скамеек. Но они там вовсе не для того, чтобы ты мог на них отдохнуть между упражнениями (большинство именно так и делает). Очевидно, они там для того, чтобы ты мог отдохнуть во время упражнений. Телега д...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.