Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Козьмина
понравилось
16 September 2021 at 13:49
Нина Козьмина
понравилось
12 February 2021 at 7:12
community-post.html
У моих знакомых левретка от разрыва сердца умерла... Накричали на нее, она легла в угол вздохнула печально и померла...
12 February 2021 at 8:50
Нравится
Нина Козьмина
понравилось
19 March 2019 at 8:31
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА
Удивительная методика! За месяц ушло 7 см с талии...
Обязательное условие - делать эту дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, только натощак.
Упражнения очень простые:
На вдохе - живот округляем.
На выдохе - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
more…
Удивительная методика! За месяц ушло 7 см с талии...
Обязательное условие - делать эту дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, только натощак.
Упражнения очень простые:
На вдохе - живот округляем.
На выдохе - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
more…
Что за урод даёт здесь такие дурацкие советы? Он ничего не понимает ни в анатомии человека, ни в его физиологии, ни в йоге, ни в дыхании. Он тупо скопировал чьи-то глупые идеи и распространяет их.
19 March 2019 at 9:05
Нравится1
Нина Козьмина
понравилось
13 March 2019 at 7:09
3 comments
а зачем просить прощения,ты сама придумаешь виноват или нет и сама решишь,чё и как нам=Так сейчас-что не так?А не так так другую найду-пусть рещает=что ей как?
12 March 2019 at 23:07
Нравится
Нина Козьмина
понравилось
13 March 2019 at 7:06
Нина Козьмина
понравилось
13 March 2019 at 7:06
community-post.html
СБУ пришла с обыском к журналисту Владимиру Скачко
У известного киевского журналиста Владимира Скачко идет обыск. В его квартиру сегодня утром пришли сотрудники СБУ.
По какому поводу проводят обыск - тайна следствия. На данный момент в квартиру Скачко прибыл адвокат Алексей Панасюк, но его не пустили из-за того, что его удостоверение еще изготавливают. Наличие иных документов, подтверждающих его личность, не помогло. Сам журналист заявил, что у него уже есть защитник, с которым он заключил договор, хотя он и не против нового - Алексея Панасюка. more…
У известного киевского журналиста Владимира Скачко идет обыск. В его квартиру сегодня утром пришли сотрудники СБУ.
По какому поводу проводят обыск - тайна следствия. На данный момент в квартиру Скачко прибыл адвокат Алексей Панасюк, но его не пустили из-за того, что его удостоверение еще изготавливают. Наличие иных документов, подтверждающих его личность, не помогло. Сам журналист заявил, что у него уже есть защитник, с которым он заключил договор, хотя он и не против нового - Алексея Панасюка. more…
4 comments
Нина Козьмина
понравилось
13 March 2019 at 7:05
community-post.html
Нина Козьмина
понравилось
13 March 2019 at 7:05
31 comments
swutschit po drugomu proschaj nemitaja rossija strana rabow strana gospod
17 March 2019 at 22:41
Нравится
Нина Козьмина
понравилось
27 February 2019 at 7:04
community-post.html
Нина Козьмина
понравилось
14 February 2019 at 12:39
Нина Козьмина
понравилось
14 February 2019 at 12:36
community-post.html
уже на азиатской стороне р. Урал скончался от раны в живот». В ходе этого боя погиб и командир белых — полковник Николай Николаевич Бородин (он был посмертно произведён в чин генерал-майора).
Чапаев прожил короткую, но яркую жизнь. В результате возникла легенда о красном комдиве. В дальнейшем Чапаев вошел в народный фольклор как герой множества популярных анекдотов. В этой мифологии образ Чапаева исказили до неузнаваемости. В частности, по анекдотам он такой веселый, разухабистый человек, выпивоха. На самом деле Василий Иванович вообще не употреблял спиртное, любимым напитком был чай. Ордина more…
Чапаев прожил короткую, но яркую жизнь. В результате возникла легенда о красном комдиве. В дальнейшем Чапаев вошел в народный фольклор как герой множества популярных анекдотов. В этой мифологии образ Чапаева исказили до неузнаваемости. В частности, по анекдотам он такой веселый, разухабистый человек, выпивоха. На самом деле Василий Иванович вообще не употреблял спиртное, любимым напитком был чай. Ордина more…
234 comments
для : кем он был, я знаю без тебя, родословную Ленина я знаю не плохо,
а вот про талмуд, мне не интересно...
... more
а вот про талмуд, мне не интересно...
... more
17 February 2019 at 19:31
Нравится1
Нина Козьмина
понравилось
14 February 2019 at 12:36
11 comments
для : Задрал нагреваться на невежестве граждан!!! 🤪
15 February 2019 at 8:56
Нравится
Нина Козьмина
понравилось
14 February 2019 at 12:36
community-post.html
Нина Козьмина
понравилось
14 February 2019 at 12:35
community-post.html
Нина Козьмина
понравилось
25 August 2018 at 9:53
community-post.html
Нина Козьмина
понравилось
25 August 2018 at 9:52
community-post.html
Посмотрите на этих омских пацанов. Пару месяцев назад 11-летний Денис и 12-летний Андрей спасли двух малышей из горящего дома.
В селе Юрьево женщина и двое её детей оказались заблокированы в горящем доме. К их счастью, мимо шли два брата. Андрей разбил окно и забрал у женщины двухлетнюю девочку. Денис же нашёл кувалду, помог выбить дверь и вывести женщину с 6-летним мальчиком.
У парней обгорели ноги и руки. Но они – настоящие герои!
В селе Юрьево женщина и двое её детей оказались заблокированы в горящем доме. К их счастью, мимо шли два брата. Андрей разбил окно и забрал у женщины двухлетнюю девочку. Денис же нашёл кувалду, помог выбить дверь и вывести женщину с 6-летним мальчиком.
У парней обгорели ноги и руки. Но они – настоящие герои!
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Нина Козьмина in My World