Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина .
понравилось
2 August 2016 at 11:42
community-post.html
ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА. МИНУС 10 КГ
Для начала рассчитайте свою потребность, высчитываем сначала по этой формуле:
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах)
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу
затем получившийся результат умножаем на:
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут more…
Для начала рассчитайте свою потребность, высчитываем сначала по этой формуле:
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах)
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу
затем получившийся результат умножаем на:
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут more…
Владимир Ряховских
2 August 2016 at 10:52
НравитсяМарина Никитина
бред редкостный
3 August 2016 at 12:40
Нравится
Екатерина .
понравилось
2 August 2016 at 11:37
community-post.html
1050 comments
смертную казнь - нет, рудники - да. без права на помилование.
14 December 2017 at 7:09
Нравится2ЛАЗУТЧИК ХРЕНОВ - а где же раньше БЫЛ ..когда ВО ВЛАСТИ КУпяалСЯ???, аль только любовался с БОЯМИ БЕЗПРАВИЛ ЖЕНСКИМИ...
28 June 2018 at 17:09
Нравится
Екатерина .
понравилось
2 August 2016 at 11:37
42 comments
Да, были времена детства и детский сад тоже. И сейчас только осознаешь, как же было хорошо - привели, накормили, поиграли и спать уложили. В детстве этого никто не понимает.
4 August 2016 at 0:17
Нравится1для С чего это Вы взяли, что это реклама? Адвокат дает советы о том, как себя вести, что нужно делать в наше время, когда в России уже действует Ювенальная юстиция, изобретение Запада, по отбору детей у... more
: 4 August 2016 at 8:14
Нравится
Екатерина .
понравилось
2 August 2016 at 11:35
community-post.html
9 comments
Мне не нужна самая красивая девушка. Мне нужна искренне любящая меня, а королевой я её сам сделаю.
4:02
[ - ][ md5 ][ М ][X]Ты моя королева вдохновения!Стас Михайлов(оболденно поет но все песни очень грусные)uploaded: - id463890655
00:00
20 July 2016 at 22:18
Нравится22для : точно ,меня б заебало ,звони мне кто-то каждые 5 минут.
23 July 2016 at 15:45
Нравится
Екатерина .
installed a game
6 July 2016 at 9:39
app-install.html
Метро 2033
Играть
Игра по международному бестселлеру Дмитрия Глуховского, роману «Метро 2033». Московский метрополитен стал убежищем для немногих выживших во время ядерной войны. Главными врагами человечества становятся радиация и полчища мутантов. Смогут ли люди противостоять им? Зависит только от тебя...
941 220
Екатерина .
понравилось
1 July 2016 at 16:03
Екатерина .
понравилось
2 February 2016 at 23:36
13 comments
Екатерина .
понравилось
29 January 2016 at 18:08
Екатерина .
понравилось
13 December 2015 at 14:55
community-post.html
3 comments
"Нельзя привязываться к людям всем сердцем, это непостоянное и сомнительное счастье. Еще хуже - отдавать свое сердце одному - единственному человеку, ибо что останется, если он уйдет? А он всегда... more
13 December 2015 at 12:37
Нравится7
Екатерина .
понравилось
13 December 2015 at 14:26
community-post.html
Екатерина .
понравилось
13 December 2015 at 14:25
Екатерина .
стала резидентом
12 December 2015 at 21:53
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3:08
00:00
Екатерина .
понравилось
12 December 2015 at 20:56
community-post.html
Екатерина .
понравилось
12 December 2015 at 20:56
Екатерина .
added a holiday
12 December 2015 at 20:53
holiday.html
День Конституции РФ
I also celebrate
Екатерина .
installed a game
27 November 2015 at 12:10
app-install.html
Хроники Средиземья
Играть
Древнее пророчество сбылось - Дьявольский Король заполонил землю воинами тьмы, исчадьем ада и мразью.
46 430
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.