Сагидолла Кусаинов
was last seen 23 January at 19:12
60 лет
/
Караганда, Казахстан
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сагидолла Кусаинов
subscribed to 2 groups
6 January 2017 at 20:46
community-join.html
Сагидолла Кусаинов
понравилось
22 August 2016 at 11:08
community-post.html
Сагидолла Кусаинов
понравилось
21 August 2016 at 11:24
community-post.html
Гулять не пойду!
3:2740 589Гулять не пойду!Save to my page
204 comments
Сагидолла Кусаинов
понравилось
18 May 2016 at 6:25
community-post.html
18 мая.
Девы живут, как умеют. И ни о чем не жалеют.
Находят и теряют. И с нуля начинают.
Они бы все рассказали. Только их не спросили.
Как порой предавали, даже те, кто любили.
Только Девы не сдавались. Они сквозь слезы смеялись.
И чтоб там не случилось. Девы собой оставалась.
Девы живут, как умеют. И ни о чем не жалеют.
Находят и теряют. И с нуля начинают.
Они бы все рассказали. Только их не спросили.
Как порой предавали, даже те, кто любили.
Только Девы не сдавались. Они сквозь слезы смеялись.
И чтоб там не случилось. Девы собой оставалась.
15 comments
Действительно, смешно до слёз )))))) Живут, как умеют, учатся с трудом, и всё время у разбитого корыта ))))) А вокруг одни предатели стеной стоят и помочь некому, да и рассказать - не поверят ))))
6 June 2016 at 15:00
НравитсяВСЕ ВЕРНО У МЕНЯ СЫН ДЕВА ,ЗАМЕЧАТЕЛНЫЙ ПАРЕНЬ НО ОЧЕНЬ ДОВЕРЧИВЫЙ ВОТ ОТ СЮДА И ВСЕ БЕДЫ.
13 December 2016 at 5:30
Нравится
Сагидолла Кусаинов
понравилось
21 April 2016 at 17:08
AIGUL Akhmadieva
wrote
27 June 2015 at 12:54
с телефона
status.html
Активизировались мошенники. Схема следующая: через агент просят выслать СМС в котором есть код восстановления пароля от ящикa жертвы. Далее меняют пароль и рассылают сообщения всем контактам с просьбой выслать денег на номер +77756990283. Будьте бдительны. Предупредите всех своих знакомых, особенно пожилых.
Не высылайте денег и единицы если просят через агент, позвоните и уточните
Не высылайте денег и единицы если просят через агент, позвоните и уточните
Сагидолла Кусаинов
понравилось
27 February 2016 at 19:31
community-post.html
Последовательная йога для тех, кто много сидит.
1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.
2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов. more…
1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.
2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов. more…
Сагидолла Кусаинов
понравилось
1 January 2016 at 18:16
community-post.html
4 лучших упражнения для растяжки и оздоровления спины.
1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.
2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в большей степени, найдите оптимальное положение кистей и коленей, которое производит наибольшее вытяжение позвоночника при движениях корпуса.
3. Ардха Матсиендрасана. Если эту асану выполнять в течение продолжительного времени и с осознанием, она может вызывать чудесное чувство расслабления и легко вести к плодотворной интроспекции. more…
1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.
2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в большей степени, найдите оптимальное положение кистей и коленей, которое производит наибольшее вытяжение позвоночника при движениях корпуса.
3. Ардха Матсиендрасана. Если эту асану выполнять в течение продолжительного времени и с осознанием, она может вызывать чудесное чувство расслабления и легко вести к плодотворной интроспекции. more…
Сагидолла Кусаинов
понравилось
18 December 2015 at 6:30
community-post.html
ой умора мужчины общаются-баран чувашский))))) нет я русский, а ты жид))) Бараны они одинаковые в какой бы стране не росли)))))))))
17 December 2015 at 22:02
Нравится
Сагидолла Кусаинов
понравилось
25 August 2015 at 21:06
community-post.html
Прыжки собаки в Slow Mo
2:5615 655Прыжки собаки в Slow MoSave to my page
39 comments
Сагидолла Кусаинов
subscribed to 3 groups
10 August 2015 at 5:21
community-join.html
Сагидолла Кусаинов
понравилось
23 April 2015 at 19:17
community-post.html
КАК УСТРАНИТЬ АРТРИТ
По 300 г лимонов, очищенного чеснока и свежего красного жгучего перца пропустить через мясорубку. Залить полученную массу 0,5 литров водки и настоять 10-12 дней. Затем процедить через три слоя марли. Полученную жидкость пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до тех пор, пока настойка не закончится. Делать это раз в год осенью.
По 300 г лимонов, очищенного чеснока и свежего красного жгучего перца пропустить через мясорубку. Залить полученную массу 0,5 литров водки и настоять 10-12 дней. Затем процедить через три слоя марли. Полученную жидкость пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до тех пор, пока настойка не закончится. Делать это раз в год осенью.
Сагидолла Кусаинов
понравилось
31 March 2015 at 17:47
community-post.html
- Как понимают Любовь разные знаки зодиака: -
Овен – человек с пламенным сердцем. Он очень искренен и отдается любви целиком. Влюбившись, он не станет скрывать своих чувств или молча страдать, а станет действовать энергично и без промедлений. В ухаживаниях мало кто может сравниться с влюбленным Овном! Он очень романтичен, способен вдохновенно убеждать, проявлять неподдельную заботу и нежность, но главное, что за всеми его словами кроется сила и решимость. Против такого напора мало кто способен устоять.
Телец...
Овен – человек с пламенным сердцем. Он очень искренен и отдается любви целиком. Влюбившись, он не станет скрывать своих чувств или молча страдать, а станет действовать энергично и без промедлений. В ухаживаниях мало кто может сравниться с влюбленным Овном! Он очень романтичен, способен вдохновенно убеждать, проявлять неподдельную заботу и нежность, но главное, что за всеми его словами кроется сила и решимость. Против такого напора мало кто способен устоять.
Телец...
Сагидолла Кусаинов
понравилось
5 February 2015 at 19:10
community-post.html
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются мно...
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются мно...
Сагидолла Кусаинов
прокомментировал
4 January 2015 at 7:50
макушка прелесть
4 comments
Сагидолла Кусаинов
installed 3 games
1 January 2015 at 12:58
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 559 807
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 018 594
Конфликт: искусство войны
Играть
Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!
1 492 563
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.