Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ксения Шутова

was last seen 10 January at 10:20

Ижевск, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ксения Шутова понравилось

13 December 2015 at 14:01

Anna Orlova wrote

13 December 2015 at 13:06

status.html

не плакать, не плакать!!!! скоро же снова приеду...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ксения Шутова понравилось

12 December 2015 at 10:35

Anna Orlova wrote

12 December 2015 at 10:21

status.html

кататься!!!! кататься!!! кататься!!!!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ксения Шутова понравилось

10 December 2015 at 20:31

Anna Orlova wrote

10 December 2015 at 20:27

status.html

хэрэ работать.., пшла в спортзал!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ксения Шутова понравилось

1 December 2015 at 20:24

Anna Orlova wrote

1 December 2015 at 20:22

status.html

Нельзя же из-за одного иуды весь народ ненавидеть...., зачем ставить крест на всех многовековых отношениях с Турцией...? Люд-то простой в чем повинен...?.., ты, Володь,прям, как я.. меня тоже один сначала приручил, а потом бросил.., и я теперь всех мужиков ненавижу.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ксения Шутова понравилось

2 November 2014 at 8:45

Шедевры кулинарии

2 November 2014 at 1:43

community-post.html

Королевский суп. Родом из Италии

Ингредиенты:

●500 гр сёмги или форели
●лук
●морковь
●помидоры
●картофель
●сливки

Приготовление:

Лук, морковь порезать и обжарить в кастрюле на растительном масле, затем добавить мелко-мелко порезанные помидоры, тушить 5 минуток.

Залить 2 литра воды туда же. Довести это всё до кипения, тогда добавить картофель (конечно кубиками), варить 8 минут.

Добавить грамм 500 сёмги или форели и сразу же добавить сливки 10 - 11 % 500 гр. Варить ещё минут 5....

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать

Ксения Шутова понравилось

17 October 2014 at 9:22

Кулинарная книга

17 October 2014 at 8:40

community-post.html

Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками

Ингредиенты:
куриная грудка – 2 шт
репчатый лук – 1 шт
морковь – 1 шт
болгарский перец – 1 шт
помидор – 1-2 шт
маслины
сыр твердый – 150 г
мука
майонез
масло для обжаривания
соль, перец
свежая зелень

Приготовление:
1. Морковь очистить и потереть на крупной терке. Лук очистить и порезать полукольцами. Лук и морковь спассеровать на растительном масле.
2. Помидор залить кипятком и очистить кожицу. Очищенную помидорку порезать кружочками. Болгарский перец очистить от семян и порезать тонкой соломкой. Сыр натереть на мелкой терке....

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 7

7 comments

Любовь Итахунова

для Валентинка Апельсинка: Нажать "нравится" и рецепт сохранится на Вашей личной странице.

17 October 2014 at 22:31

Нравится

Людмила Анатольковна

для Любовь Итахунова: и его проще найти у себя,чем шарица по яндексу

25 October 2014 at 1:51

Нравится

Ксения Шутова понравилось

13 October 2014 at 11:05

Философия | Психология | Саморазвитие

13 October 2014 at 10:35

community-post.html

«Будьте куколкой днем и бабочкой вечером, поскольку нет ничего более комфортного, чем кокон, и более располагающего к любви, чем крылья бабочки».
Коко Шанель

Нравится378Нравится378 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена *Элли*

Красиво сказано, но от реалий далеко.

13 October 2014 at 21:28

Нравится

Ксения Шутова subscribed to 2 groups

12 October 2014 at 20:40

community-join.html

Я буду жить

2 997 участников

ВСЁ ПУЧКОМ :)

381 913 участников

Ксения Шутова понравилось

9 October 2014 at 22:25

Workout | Будь в форме

9 October 2014 at 22:00

community-post.html

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 1

Александр Александрович Кофаль

ЭКОЛОГИЯ ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЕ РЕЛИГИИ В НАУКУ О ЖИЗНИ В 100 ЛЕТ

10 October 2014 at 10:33

Нравится

Ксения Шутова понравилось

9 October 2014 at 12:21

Workout | Будь в форме

8 October 2014 at 23:55

community-post.html

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 10

10 comments

Иринка !!!!!

фу, какая страшная фигура

9 October 2014 at 13:05

Нравится

Наталья Новицкая

А я на таком питании похудела за год на 38 кг.Правда не пила столько воды.Это правильное питание.Причем кроме огорода я никакие спортзалы не посещаю.Не собираюсь останавливаться и всем советую!!!

9 October 2014 at 13:41

Нравится

Ксения Шутова понравилось

7 October 2014 at 10:44

Workout | Будь в форме

6 October 2014 at 22:35

community-post.html

Рецепт вкусного и питательного супа-пюре из чечевицы
Ингредиенты:
-чечевица оранжевая 1 стакан
-вода 1 литр
-лук репчатый 1шт.
-морковь 1шт.
-помидор 1шт.
-мята сушеная
-лимон
Приготовление:

1) Лук мелко нарезаем, добавляем к нему чеснок продавленный через чеснокодавку или мелко нарезанный, обжариваем на растительном масле.
2)К луку добавляем мелко нарезанные морковь и помидор. Тушим 10-15 минут.
3)Добавляем чечевицу и тушим еще минут 10....

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 1

Ирина Пестова

!!!!!!!

7 October 2014 at 9:37

Нравится

Ксения Шутова понравилось

3 October 2014 at 23:57

Мысли вслух - Улыбка сердцем

3 October 2014 at 23:17

community-post.html

Нравится324Нравится324 людям

Комментировать 7

7 comments

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 16:22

Workout | Будь в форме

2 October 2014 at 15:55

community-post.html

Диета «Счастье»
7 дней, не более 1200 калорий в день. Вкусно и просто.

1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день...

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 5

5 comments

Alexandra MK

Я с такой диетой и поправиться могу)))

4 October 2014 at 17:06

Нравится

Мартышка Лесная

Просто нужно перестать жрать!!! Нужно кууууушать...

13 November 2014 at 18:05

Нравится

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 10:04

Мысли вслух - Улыбка сердцем

1 October 2014 at 21:08

community-post.html

Нравится643Нравится643 людям

Комментировать 12

12 comments

людмила юдина

Так должен выглядеть рай!!!! Умиление!!!!

3 October 2014 at 9:58

Нравится

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 9:54

Workout | Будь в форме

2 October 2014 at 8:00

community-post.html

Витаминно-белковая диета

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Несомненные плюсы ее таковы:
- она легко переносится и не вызывает чувства голода,
- она не наносит вреда здоровью,
- с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребле...

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 1

Юрий Снегур

Анекдот "СМСка от жены:" МИЛЫЙ, СЛАДКИЙ, ДОРОГОЙ - береги яички… Разузнала я пароль, от ТВОЕЙ странички!!!)))))"

2 October 2014 at 8:34

Нравится

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 9:50

По Фрейду

2 October 2014 at 8:16

community-post.html

Нравится357Нравится357 людям

Комментировать 7

7 comments

Валентина П

не я пукаю

2 October 2014 at 17:27

Нравится

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 9:49

Мысли вслух - Улыбка сердцем

2 October 2014 at 8:25

community-post.html

Удачного четверга!

Нравится729Нравится729 людям

Комментировать 10

10 comments

Ale Sandra

вот уж точно!!!)))

2 October 2014 at 21:57

Нравится

larisa larisa

пусть будет удачным

4 October 2014 at 0:35

Нравится

Ксения Шутова понравилось

2 October 2014 at 9:49

Женская Философия

2 October 2014 at 8:35

community-post.html

Сложно, когда не знаешь, важна ты человеку, или ничего не значишь для него. Когда он говорит одно, а делает другое, сложно когда ты не понимаешь, как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит..

Нравится323Нравится323 людям

Комментировать 8

8 comments

Галина Петренко

НЕТ НИЧЕГО ХУЖЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ...

2 October 2014 at 13:08

Нравится

Елена Ермошина

Пожалейте таких мужчин, которые сами не знают чего хотят! Они сами себе не рады!

3 October 2014 at 2:31

Нравится

Ксения Шутова понравилось

1 October 2014 at 16:07

Записки успешного человека

1 October 2014 at 15:25

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям Комментировать 4

4 comments

~~БакеЭля~~ **))))**

для лентяев хороший даже прекрасный совет или идея))))

1 October 2014 at 22:35

Нравится

Alexandra Kva Ekva

Заодно с непонятными ситуациями можно проспать вполне понятные и приятные...так и жизнь пройдет в вечной спячке...

2 October 2014 at 2:52

Нравится

Ксения Шутова понравилось

1 October 2014 at 9:19

Workout | Будь в форме

30 September 2014 at 20:20

community-post.html

Худеем за 2 дня, это реально!
Просто и эффективно!

День 1
Завтрак: салат из капусты, кусочек вареного мяса 50 г
Обед: отварная говядина или куриная грудка, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

День 2
Завтрак: 3 вареных яйца, два помидора, кусочек хлеба грубого помола
Обед: приготовленное в пароварке филе рыбы, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

Перекусы: любые фрукты, кроме винограда