Оксана Неволина

6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них

1. Ожирение переедания.

Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете.
Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими....

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 3

3 comments

Электра НФ

dvc

13 October 2015 at 15:26

Нравится

Анна Бондарь

Проблема правильного питания для городских жителей неразрешима, потому что практически невозможно найти продукты, которые содержат в достаточном количестве полезные вещества, витамины и микроэлементы... more

13 October 2015 at 21:47

Нравится

Оксана Неволина changed their profile photo

20 September 2015 at 6:26

anketa-avatar.html

Оксана Неволина added a photo

20 September 2015 at 6:08

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Оксана Неволина понравилось

30 August 2015 at 10:46

ELLE Russia

29 August 2015 at 21:15

community-post.html

20 привычек, которые могут улучшить вашу жизнь

То, что может сделать вас счастливее:

...

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:43

а я могу научить как всего этого достичь

Похудение

29 August 2015 at 21:30

community-post.html

Я хочу много путешествовать, вкусно жрать и спать с любимым мужчиной. Я всё сказала ☝

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 7

7 comments

Айман Ахметолла

Молодец, так жить, но сначала заработай

4 September 2015 at 9:12

Нравится

Вера Разенкова

для Елена ***: животные умнее --они хотя бы не переедают...

15 September 2015 at 21:27

Нравится1

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:39

а после спорта для восстановления сил я вам рекомендую ...

Похудение

29 August 2015 at 22:01

community-post.html

Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером?

➡Утро: «за»

✔Снижается аппетит на весь день
Ученые из Великобритании сравнивали данные опросов, проведенных среди любителей бега. Оказалось, что те, кто бегал утром, в течение дня испытывали чувство голода реже, чем поклонники вечерних пробежек. Ученые предположили, что утренняя тренировка подавляет выделение гормонов, ответственных за аппетит. Значит, тем, кто склонен переедать, после утренней тренировки будет проще справиться с привычкой все время что-то жевать.

✔С утра легче сжечь жир...

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Оксана Неволина

а после спорта для восстановления сил я вам рекомендую ...

30 August 2015 at 10:39

Нравится

Оксана Неволина понравилось

30 August 2015 at 10:39

Дневник миллионера

29 August 2015 at 22:03

community-post.html

Все нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно.

@ Бернар Вербер

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Comment deleted

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:36

а вместо перекусов рекомендую ...

Фигура мечты

29 August 2015 at 23:01

community-post.html

Кефир с корицей и перцем

Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красный перец — на кончике ножа
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки
Способ приготовления
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Оксана Неволина

а вместо перекусов рекомендую ...

30 August 2015 at 10:36

Нравится

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:33

а после тренировок полезно легко перекусить . правильный и легкий перекус здесь ...

Фигура мечты

30 August 2015 at 0:00

community-post.html

Женские кубики или 5 упражнений для пресса.

Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной.

Вам понадобится
- Коврик.

Инструкция
1) Бывает так, что тренируясь долгие месяцы, девушка не видит результатов. Это может быть связано со слоем подкожного жира на животе, из-за которого просто не видно кубиков. Прежде всего, подкорректируйте свое пита...

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Оксана Неволина

а после тренировок полезно легко перекусить . правильный и легкий перекус здесь ...

30 August 2015 at 10:33

Нравится

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:30

без особых диет и физических нагрузок .... моя история здесь ...

Похудение

30 August 2015 at 0:01

community-post.html

Особенно убил коммент

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 8

8 comments

Надежда Качалкова

для : Хорошо!"

2 September 2015 at 16:25

Нравится

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:28

Посмотрите мою историю здесь ... .реально желающим помогу

ELLE Russia

30 August 2015 at 0:15

community-post.html

Как похудеть и получить красивый рельеф мышц в кратчайшие сроки?

10 секретов идеального тела от профессионального тренера:

...

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

Оксана Неволина

Посмотрите мою историю здесь ... .реально желающим помогу

30 August 2015 at 10:28

Нравится

Оксана Неволина прокомментировала

30 August 2015 at 10:27

А что бу Ваших деток не болели животики пейте витаминки ...

Супер-мама

30 August 2015 at 1:00

community-post.html

Идем в детский сад. Как пережить адаптацию.........маме?
Время летит быстро и незаметно. Казалось, вы только вчера принесли своего кроху домой из роддома, а уже пора отдавать чадо в детский сад.

Мы очень волнуемся и переживаем, как пройдет адаптация, найдет ли малыш общий язык с детьми и воспитателями, как отреагирует на длительное расставание с родителями, будет ли он сыт, присмотрен и т.д. Вопросов и страхов, перед первым походом в детский сад в голове у мамы возникает великое множество. Ведь для большинства деток это действительно первые самостоятельные шаги во взрослую жизнь, где нет р...

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

Оксана Неволина

А что бу Ваших деток не болели животики пейте витаминки ...

30 August 2015 at 10:27

Нравится

Оксана Неволина понравилось

30 August 2015 at 8:53

Галина Макарова shared a link

28 August 2015 at 12:48

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Оксана Неволина понравилось

27 August 2015 at 14:36

Супер-мама

27 August 2015 at 12:00

community-post.html

ПОДЕЛКИ ИЗ РАКУШЕК ДЛЯ ДЕТЕЙ. Вот такие оригинальные елочные игрушки можно сделать из обычных морских ракушек. Раскрашивать ракушки лучше всего водостойкими акриловыми красками. Склеивать детали поделки между собой удобнее всего при помощи клеевого пистолета.

1Нравится1 человеку

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 1

Светлана Смирнова

Здорово!А ракушки где взять?

27 August 2015 at 22:20

Нравится

Оксана Неволина прокомментировала

27 August 2015 at 14:35

посмотрите на этой страничке мой результат. ... могу помочь

Похудение

27 August 2015 at 12:01

community-post.html

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 4

4 comments

Всех Порвём

Сколько помню себя..Никогда не голодала..Ни диет ..Ничего..Тем не менее до сих стройна..60 лет

27 August 2015 at 17:26

Нравится

dsffsdfds fdsfsdf

;)

3 September 2015 at 8:31

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news