Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
надежда ксензенко
понравилось
20 May 2018 at 19:21
community-post.html
САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 450 гр. курица (филе)
● 450 гр. морковь (по-корейски)
● 3 шт. куриное яйцо
● 3-4 шт. огурец (свежие)
● 60 гр. сыр (твердый)
● по вкусу майонез
● по вкусу соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 450 гр. курица (филе)
● 450 гр. морковь (по-корейски)
● 3 шт. куриное яйцо
● 3-4 шт. огурец (свежие)
● 60 гр. сыр (твердый)
● по вкусу майонез
● по вкусу соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр. more…
View all
надежда ксензенко
понравилось
17 February 2018 at 15:24
community-post.html
Салат "Лёгкость"
Сохрани себе 📌
Ингредиенты:
Креветки — 500 г
Свежие помидоры — 2–3 шт.
Свежие огурцы — 1–2 шт.
Болгарский перец — 0,5 шт.
Рассольный сыр (брынза, фета или другой) — 80 г
Маслины — 0,5 банки
Листья салата — по вкусу
Зелень укропа — по вкусу
Зелень петрушки — по вкусу
Лимонный сок — 2–3 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Креветки обдаем кипятком и очищаем от панцирей.
2. Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов. more…
Сохрани себе 📌
Ингредиенты:
Креветки — 500 г
Свежие помидоры — 2–3 шт.
Свежие огурцы — 1–2 шт.
Болгарский перец — 0,5 шт.
Рассольный сыр (брынза, фета или другой) — 80 г
Маслины — 0,5 банки
Листья салата — по вкусу
Зелень укропа — по вкусу
Зелень петрушки — по вкусу
Лимонный сок — 2–3 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Креветки обдаем кипятком и очищаем от панцирей.
2. Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов. more…
4 comments
надежда ксензенко
понравилось
21 April 2017 at 8:17
community-post.html
47 comments
надежда ксензенко
понравилось
12 October 2016 at 16:53
21 comments
надежда ксензенко
понравилось
11 October 2016 at 22:36
8 comments
надежда ксензенко
понравилось
26 June 2016 at 16:25
community-post.html
Салат "Белковый" низкокалорийный
Ингредиенты:
- грибы 180гр.
- куриное филе отварное 2 шт. (170гр.)
- 1 яйцо+ 2 белка
- 2 средние луковицы (100 гр.)
- творог 1,8% 100гр.
- йогурт 0-1 % 100гр.
- чеснок 2 дольки
- соль, перец
Приготовление:
Отварить куриное филе и охладить. Лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанные шампиньоны и продолжать жарить на среднем огне ( можно на большом) , чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выложить на тарелку и дать остыть. more…
Ингредиенты:
- грибы 180гр.
- куриное филе отварное 2 шт. (170гр.)
- 1 яйцо+ 2 белка
- 2 средние луковицы (100 гр.)
- творог 1,8% 100гр.
- йогурт 0-1 % 100гр.
- чеснок 2 дольки
- соль, перец
Приготовление:
Отварить куриное филе и охладить. Лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанные шампиньоны и продолжать жарить на среднем огне ( можно на большом) , чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выложить на тарелку и дать остыть. more…
надежда ксензенко
добавила 5 аудиозаписей
26 June 2016 at 16:14
audio.html
Всего хорошего...
Диана Арбенина
3:40
00:00
надежда ксензенко
понравилось
25 June 2016 at 10:35
Все это напоминает черные Вологодские кружева...У кого-то память тоскует...
25 June 2016 at 10:44
Нравится
надежда ксензенко
понравилось
21 June 2016 at 14:13
ВЯЧЕСЛАВ МИЩЕНКО
added a video
video-add.html
2:05
3 788
Малыш танцует лезгинку со взрослой
Save to my page
5 comments
Малыш танцует лучше взрослых - профессионально.Молодец! Чувствуется,что растет настоящийджигит.
12 June 2014 at 7:32
Нравится
надежда ксензенко
понравилось
21 June 2016 at 14:08
community-post.html
На Кавказе слабый пол носит кувшины...
3:4082 588На Кавказе слабый пол носит кувшины...Save to my page
91 comments
надежда ксензенко
понравилось
17 June 2016 at 13:36
надежда ксензенко
понравилось
3 June 2016 at 17:53
надежда ксензенко
понравилось
29 February 2016 at 21:53
community-post.html
Крылатые выражения из любимых, ставших легендарными фильмов в нашей группе!!!
А может быть, Вам захочется еще раз посмотреть полюбившиеся киноленты прошлых лет?
ЗАХОДИТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ ГРУППУ!!!
1. За державу обидно!
2. В связях, порочащих его, замечен не был.
3. Не виноватая я!.. Он сам пришел!
4. Буду бить аккуратно, но сильно.
5. Руссо туристо, облико морале, ферштейн?
6. Принимай аппарат! Махнул, не глядя!
7. За чужой счет пьют даже трезвенники и язвенники.
8. Куй железо, не отходя от кассы
9. Короче, Склифосовский
10. Кушать подано. Садитесь жрать, пожалуйста. more…
А может быть, Вам захочется еще раз посмотреть полюбившиеся киноленты прошлых лет?
ЗАХОДИТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ ГРУППУ!!!
1. За державу обидно!
2. В связях, порочащих его, замечен не был.
3. Не виноватая я!.. Он сам пришел!
4. Буду бить аккуратно, но сильно.
5. Руссо туристо, облико морале, ферштейн?
6. Принимай аппарат! Махнул, не глядя!
7. За чужой счет пьют даже трезвенники и язвенники.
8. Куй железо, не отходя от кассы
9. Короче, Склифосовский
10. Кушать подано. Садитесь жрать, пожалуйста. more…
надежда ксензенко
понравилось
29 February 2016 at 21:49
community-post.html
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ": ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт more…
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
... more