Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Иванова
понравилось
14 August 2017 at 23:32
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
5 comments
VIP$$$VIP$$$ VIP$$$
30 September 2015 at 12:43
Нравится1Валентина Голова
В любом возрасте начать- не поздно- хотя бы чтобы доказать себе сумела и чего то добилась!
5 December 2015 at 20:55
Нравится1
Оксана Иванова
понравилось
29 April 2017 at 23:36
Оксана Иванова
понравилось
21 April 2017 at 16:42
Оксана Иванова
понравилось
11 February 2017 at 13:35
Оксана Иванова
subscribed to 3 groups
14 December 2015 at 1:31
community-join.html
Оксана Иванова
понравилось
31 May 2015 at 19:52
266 comments
Оксана Иванова
added a song
20 February 2014 at 19:08
audio.html
Оксана Иванова
installed a game
27 January 2013 at 18:45
app-install.html
Зомби ферма: Элвисы под землей!
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
2 550 376
Оксана Иванова
installed a game
27 January 2013 at 17:39
app-install.html
Зомби ферма: Элвисы под землей!
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
Оксана Иванова
понравилось
21 May 2012 at 11:06
status.html
Хочу проснуться утром,а рядом на подушке лежит букет РОМАШЕК, и записка : ' НЕ МУЧАЙ ЦВЕТЫ— ЛЮБИТ -НЕ ЛЮБИТ?' ...'ЛЮБЛЮ и ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!!'
Оксана Иванова
installed a game
13 November 2010 at 1:14
app-install.html
Анимационные пожелания С Добрым утром, С Днем рождения, Любовь, а также Поздравления в стихах: Юбилеи, Годовщины, С днем рождения, к Праздникам.
2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
светлана
сватковская
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 688
Санкт-Петербург сегодня
544 688
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 575
Other people named Оксана Иванова in My World
