Сергей Кудрин

was last seen 30 May at 15:26

45 лет / Казань, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Кудрин понравилось

20 April 2020 at 22:45

Новости Казани

19 April 2020 at 20:19

community-post.html

😱В Татарстане за последние сутки выявлено рекордное число заразившихся коронавирусной инфекцией COVID-19 - 31 человек. 3 — завозные, 28 — близкие контакты с заболевшими. Общее число зараженных в РТ достигло 191 человек.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 2

Юлия Красильникова

Какого они и дома проходят лечение. Лечить так всех стационарно. Не удивлюсь, если после лечения на дому от 26 заболевших заразятся еще несколько людей.

20 April 2020 at 1:46

Нравится1

Ильза Шаймарданова

ЕСЛИ ДОМА 7-8 ЧЕЛОВЕК - ЯСНЫЙ ПЕНЬ - У НАС НЕ ТАКИЕ БОЛЬШИЕ КВАРТИРЫ ЧТОБ ИЗОЛИРОВАТЬ

20 April 2020 at 14:36

Нравится

Сергей Кудрин installed a game

6 March 2020 at 11:51

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 104 306

Играть

Сергей Кудрин понравилось

26 October 2018 at 0:24

Мужской Клуб

25 October 2018 at 13:25

community-post.html

Сладко🤤

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 1

Вадим Гримашевич

Коровой быть не сладко...

25 October 2018 at 19:11

Нравится

Сергей Кудрин added a video

31 January 2018 at 20:22

video-add.html

7:14 Следуй за мной Save to my page

Нравится Комментировать 0

Сергей Кудрин added a video

17 February 2017 at 22:08

video-add.html

1:27 2 Невероятное видео Дом на колесах | Супер! Save to my page

Нравится Комментировать 0

Сергей Кудрин понравилось

28 January 2017 at 1:48

Невероятно, но факт!

25 January 2017 at 19:23

community-post.html

10 золотых правил воспитания Антона Макаренко

Антон Макаренко — один из величайших воспитателей не только СССР, но и всего мира. ЮНЕСКО, в частности, назвала его и Марию Монтессори педагогами, которые заложили основы современного представления о воспитании.

Для своего времени Макаренко был новатором и открывал такие вещи, которые сегодня нам уже кажутся очевидными. Например, он не раз с горечью говорил, что педагоги всего мира игнорируют любовь и считают ее лишней в деле воспитания. Макаренко был уверен, что вырастить счастливого человека без любви невозможно. more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать

Сергей Кудрин понравилось

28 January 2017 at 0:21

Мир

27 January 2017 at 20:00

community-post.html

5 продуктов с «мужским» характером: идеальный рацион мачо

Напряженный ритм жизни, постоянный стресс, агрессивная городская среда не могут не влиять на такую важную сферу, как мужское здоровье. Поэтому ряд продуктов просто необходимо включать в свой рацион, особенно если ваша работа связана с физическим труде или занимаетесь спортом.

Ешь мясо, будь мужиком!

Для чего?

Восполнить запасы аминокислот, которые так необходимы организму для обновления, особенно если мы ведем активную жизнь. В мясе также содержится холестерин, необходимый для выработки главного мужского гормона — тестостерона. Такж more…

Нравится470Нравится470 людям

Комментировать 17

17 comments

марина морозова

здорово сказано, питаться травой не наша традиция

30 January 2017 at 14:43

Нравится

валерий нефедов

от мяса ноги мёрзнут..

5 February 2017 at 3:59

Нравится

Сергей Кудрин понравилось

18 January 2017 at 23:01

Невероятно, но факт!

16 January 2017 at 0:03

community-post.html

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…