Светлана Светлана

was last seen 3 April at 15:37

44 года / Саратов, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Светлана set profile photo

29 November 2024 at 17:46

anketa-avatar.html

Светлана Светлана понравилось

21 February 2017 at 18:07

Фигура мечты

21 February 2017 at 15:37

community-post.html

Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
🔸на 100грамм - 90.46 ккал🔸Б/Ж/У - 5.93/3.76/9.43🔸

Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки

Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать. more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

27 January 2017 at 19:32

Фигура мечты

27 January 2017 at 19:03

community-post.html

🔹Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками🔹

*Энергетическая ценность на 100 г - 150,0 ккал, б - 9,3 г, ж - 4,0 г, у - 17,3 г.

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий)
Крабовые палочки - 300 гр
Яйцо куриное - 4 шт
Огурец - 1 шт
Сыр плавленый - 200 гр
Зелень
Соль.

Способ приготовления:
Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш промазать сыром. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Закрутить лаваш в плотный рулет. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.
more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Надежда Карабалина

НЯМ НЯМ

27 January 2017 at 21:10

Нравится

Светлана Светлана понравилось

9 December 2016 at 18:37

Фигура мечты

9 December 2016 at 14:50

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

15 March 2016 at 19:19

Похудение

15 March 2016 at 14:30

community-post.html

Тренировка - лучшее место, чтобы привести мысли в порядок.

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

12 March 2016 at 13:26

Фигура мечты

12 March 2016 at 7:30

community-post.html

Это ты этим летом, если не перестанешь жрать

Нравится29Нравится29 людям Комментировать

Светлана Светлана понравилось

20 February 2016 at 23:47

Фигура мечты

20 February 2016 at 22:50

community-post.html

Боль в мышцах - единственная боль, которой я рада.

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

5 February 2016 at 18:39

Фигура мечты

5 February 2016 at 15:40

community-post.html

То,что кажется сегодня невозможным, благодаря упорным тренировкам, со временем покажется банальным пустяком.

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

3 February 2016 at 18:27

Похудение

3 February 2016 at 15:30

community-post.html

Маринованные баклажаны за 15 минут

Ингредиенты:
баклажаны - 3 шт.
морковь - 2 шт.
перец сладкий - 1 шт
Чеснок-2-3 зубца
укроп— 2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу,
соевый соус -1 ч .л
уксус 3%-й - 1/4 стакана( я брала немного лимонного, немного винного, немного бальзамического-просто побрызгала каждым)
масло подсолнечное - 1/4 стакана

Приготовление:
1. Баклажаны разрезать пополам, затем нарезать толстыми ломтиками.
2. Отварить в подсоленой воде 5 мин (но не разваривать), откинуть на сито и слегка выжать их. more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 5

5 comments

Лариса Стеклова

вкусно!

3 February 2016 at 16:25

Нравится

Milton Erickson

!!!

7 February 2016 at 17:37

Нравится

Светлана Светлана понравилось

28 January 2016 at 13:16

марина федорова added a photo

28 January 2016 at 11:51

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Светлана Светлана понравилось

26 January 2016 at 21:31

Похудение

26 January 2016 at 13:20

community-post.html

6 упражнений для красивого пресса и ягодиц
В каждой позе находиться 15-45 сек

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

25 January 2016 at 23:05

Фигура мечты

25 January 2016 at 15:40

community-post.html

Терплю. Сколько слез я пролила, когда ни чего не получалось, а ведь все равно продолжала делать. Не знаю как бы прожила! Люблю свое дело, чем я занимаюсь

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Светлана Светлана subscribed to the group

14 October 2015 at 14:27

community-join.html

Скорпион

11 142 участника

Светлана Светлана понравилось

14 October 2015 at 11:32

Салон красоты

11 October 2015 at 13:00

community-post.html

Женщина - это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет той, о которой мужчина мечтает.

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

9 October 2015 at 17:29

WOMAN

29 September 2015 at 14:01

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Светлана Светлана понравилось

5 October 2015 at 15:48

Современная Девушка

28 September 2015 at 0:00

community-post.html

Мы с тобою встретимся однажды
И в груди защемит от тоски,
Но нельзя в одну и ту же реку дважды,
Даже если хочется, войти.

Слишком долго были мы в разлуке,
Ждали друг от друга первый шаг.
И чужими стали твои руки,
И не будоражит больше взгляд.

У тебя, наверное, другая
И меня в квартире ждет другой.
А когда-то, время коротая,
Мы мечтали стать одной семьей.

А потом болезненные ночи
И безумное желание вернуть
Ту любовь, где ты поставил точку,
Разграничив наш с тобою путь.

Но смирилась я, переболела,
Научилась жить и без тебя.
И не важно, как бы я хотела,...