Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Денис Кузнецов
понравилось
23 June 2020 at 7:48
community-post.html
Денис Кузнецов
понравилось
23 June 2020 at 7:48
community-post.html
Сесть на шпагат? Стать на мостик? НЕ проблема! Выполняй эти упражнения на растяжку!
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
25 comments
Когда занимаешься гимнастикой, все мышцы приходят в тонус, и шпагат никоим образом не расслабляет интимные мышцы.
17 September 2020 at 12:23
Нравится
Денис Кузнецов
понравилось
19 July 2019 at 20:09
community-post.html
Денис Кузнецов
понравилось
19 July 2019 at 20:09
65 comments
Денис Кузнецов
понравилось
18 July 2019 at 17:59
4 comments
так себе фигурка как фигурка не чего особенного как у всех
22 July 2019 at 5:30
Нравится
Денис Кузнецов
понравилось
18 July 2019 at 17:58
17 comments
Денис Кузнецов
понравилось
18 July 2019 at 17:57
community-post.html
Денис Кузнецов
понравилось
13 July 2019 at 22:26
community-post.html
27 comments
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:50
14 comments
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:50
community-post.html
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:49
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:49
17 comments
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:34
community-post.html
27 comments
Денис Кузнецов
понравилось
27 June 2019 at 17:32
Денис Кузнецов
понравилось
29 May 2019 at 22:50
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Денис Кузнецов in My World