Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алена Кузнецова
понравилось
11 May 2017 at 7:25
Алена Кузнецова
понравилось
11 May 2017 at 7:20
Алена Кузнецова
понравилось
11 May 2017 at 7:19
community-post.html
Алена Кузнецова
понравилось
4 April 2017 at 6:41
Алена Кузнецова
понравилось
4 April 2017 at 6:41
Алена Кузнецова
понравилось
2 March 2017 at 7:42
Алена Кузнецова
понравилось
19 October 2016 at 7:22
Алена Кузнецова
понравилось
19 October 2016 at 7:20
community-post.html
Алена Кузнецова
понравилось
8 October 2016 at 6:33
community-post.html
Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580 more…
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580 more…
3 comments
Можно еще с бананом и какао вмесо молока но вкусне е с оком лимона йогуртом и ягодами или кусочками фруктов груши киви
8 October 2016 at 16:32
Нравится
Алена Кузнецова
понравилось
8 October 2016 at 6:31
Алена Кузнецова
понравилось
3 October 2016 at 21:29
Алена Кузнецова
понравилось
5 March 2016 at 11:03
13 comments
для
: Правда ненавидите свою работу? Это тяжело,ходить на работу и ненавидеть её. Я бы не смогла.6 March 2016 at 10:51
Нравитсядля
: Правда))))) Но я могу...ибо у меня сила воли))))))))))) У меня просто пока других вариантов нет Оля....6 March 2016 at 12:40
Нравится
Алена Кузнецова
понравилось
5 March 2016 at 11:03
7 comments
для
: бывают и на восходе такие, но судя по количеству людей и машин то да это закат 11 April 2016 at 18:23
Нравится
Алена Кузнецова
понравилось
5 March 2016 at 10:57
community-post.html
29 comments
для : Там где бабло...там все предельно сурьозные))))))) бабло хихов не любит)))))))))
5 March 2016 at 16:05
Нравится
Алена Кузнецова
понравилось
5 March 2016 at 10:57
8 comments
Алена Кузнецова
понравилось
13 December 2015 at 19:45
community-post.html
Алена Кузнецова
понравилось
13 December 2015 at 19:42
community-post.html
Алена Кузнецова
понравилось
13 December 2015 at 19:40
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
юра
могилат
����� �������
от
Алексей
Александров
������ �� �����
от
Алексей
Александров
Other people named Алена Кузнецова in My World