Кулешов Максим
was last seen 9 April at 14:16
43 года
/
Владивосток, Россия
я очень люблю свою милую и сына!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кулешов Максим
subscribed to the group
27 July 2022 at 3:02
community-join.html
Кулешов Максим
понравилось
27 July 2022 at 3:02
community-post.html
4 comments
Victor Кононов
А кого благодарить атеистам?! 😄
25 July 2022 at 9:36
Нравится1Koi Alina
Новсти
6 August 2022 at 21:23
Нравится
Кулешов Максим
понравилось
27 July 2022 at 3:00
community-post.html
4 comments
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:47
community-post.html
НЕ ЛЮБЛЮ ГУЛЯЩИХ МУЖЧИН...ОНИ КАК ПРОСТИ------КИ...КУДА ПОМАНЯТ ТУДА И ТАЩАТСЯ....
7 May 2022 at 21:17
Нравится3
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:44
community-post.html
Я просто хочу тебя обнять)
2:299 191Я просто хочу тебя обнять)Save to my page
82 comments
интересно ,А вода ему нужна дома? чтоб он плавал?
3 June 2022 at 14:51
Нравится
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:43
community-post.html
Идеальные ягодицы: Топ-5 упражнений.
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спорт...
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спорт...
28 comments
SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина
25 March 2020 at 15:25
Нравится1
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:43
community-post.html
Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
68 comments
🍒🍒🍒Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания.🍏🍎🥒🥕Даем основы правильного питания,рецепты, рекомендации.Дрржный коллектив, постоянная поддержка, мотивация , исправление ошибок в питании🙂... more
22 April 2020 at 7:34
Нравится
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:43
community-post.html
СУПЕР СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЮЛИТА
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1...
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1...
51 comments
🍒🍒🍒Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания.🍏🍎🥒🥕Даем основы правильного питания,рецепты, рекомендации.Дрржный коллектив, постоянная поддержка, мотивация , исправление ошибок в питании🙂... more
22 April 2020 at 7:34
Нравится
Кулешов Максим
subscribed to 2 groups
10 May 2022 at 0:42
community-join.html
Кулешов Максим
понравилось
10 May 2022 at 0:42
community-post.html
Кулешов Максим
понравилось
2 April 2022 at 4:26
community-post.html
4 comments
Кулешов Максим
subscribed to the group
25 January 2022 at 15:25
community-join.html
Кулешов Максим
понравилось
20 January 2022 at 5:24
Кулешов Максим
subscribed to 3 groups
20 January 2022 at 5:22
community-join.html
Кулешов Максим
понравилось
20 January 2022 at 5:21
Кулешов Максим
понравилось
20 January 2022 at 5:20
community-post.html
Кулешов Максим
понравилось
26 October 2021 at 15:32
37 comments
Кулешов Максим
subscribed to 9 groups
26 October 2021 at 15:31
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.