Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Антон Лабренц
asked a question
25 March 2015 at 11:04
otvet-add.html
Антон Лабренц
понравилось
16 October 2014 at 14:52
community-post.html
Планка - упражнение отлично укрепляющее мышцы пресса и спины, что очень хорошо влияет на осанку. При его выполнении напрягайте не только пресс и мышцы спины, но и мышцы ног и ягодиц. Только так получится сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь значительно повысить эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попытаться поднимать одну ногу параллельно полу.
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая...
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая...
Антон Лабренц
прокомментировал
27 May 2014 at 13:29
Кто пустой?
community-post.html
4 comments
Антон Лабренц
прокомментировал
15 May 2014 at 12:48
Ничего удивительного, в наше время многие девочки дадут фору мальчикам))) А что привлекает в спортбайке? Почему именно он?
community-post.html
6 comments
Антон Лабренц
понравилось
13 May 2014 at 15:25
community-post.html
Антон Лабренц
понравилось
13 May 2014 at 14:06
community-post.html
Друзья, на днях мы попытались собрать ТОП великих спортсменов, чьи имена уже давно стали нарицательными во всем мире.
Набралось четверо: Майкл Джордан, Диего Марадона, Михаэль Шумахер и Майк Тайсон.
Во многих дворовых футбольных командах был свой "марадона", играя в баскетбол на физре, мы часто представляли себя "джорданом", самых крутых дручунов за глаза звали "тайсонами", а лихачей на дорогах - не иначе, как "шумахерами".
А кого, по-вашему, не хватает в этом списке? Пишите в комментарии!
Набралось четверо: Майкл Джордан, Диего Марадона, Михаэль Шумахер и Майк Тайсон.
Во многих дворовых футбольных командах был свой "марадона", играя в баскетбол на физре, мы часто представляли себя "джорданом", самых крутых дручунов за глаза звали "тайсонами", а лихачей на дорогах - не иначе, как "шумахерами".
А кого, по-вашему, не хватает в этом списке? Пишите в комментарии!
Антон Лабренц
subscribed to the group
15 April 2014 at 12:59
community-join.html
Антон Лабренц
прокомментировал
30 March 2014 at 23:00
А что мешает? :) Если есть мечта, ее обязательно нужно воплотить.
community-post.html
Параплан - один из наиболее медленных летательных аппаратов, развивающий скорость в пределах от 20 до 70 км/ч, и, как следствие, один из самых безопасных. Он наиболее прост для освоения, поэтому подходит практически любому.
А какие эмоции можно испытать с помощью параплана... Cловами не передать! Попробуем? :)
А какие эмоции можно испытать с помощью параплана... Cловами не передать! Попробуем? :)
View all
для : А что мешает? :) Если есть мечта, ее обязательно нужно воплотить.
30 March 2014 at 23:00
Нравится
Антон Лабренц
прокомментировал
27 March 2014 at 13:20
Каким именно? :))
community-post.html
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
