Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рамазан хумаидов
понравилось
6 December 2017 at 9:53
Максим Мухтаров
☺💪
5 December 2017 at 11:10
Нравится
Рамазан хумаидов
понравилось
6 December 2017 at 9:53
4 comments
Рамазан хумаидов
понравилось
6 December 2017 at 9:47
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:59
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:58
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:57
да, когда то в юности хотел серьёзно заняться спортом, но не смог переступить через учёбу и девчонок ...
8 February 2017 at 13:51
Нравится
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:56
5 comments
"Зажмуривать" нужно сидя....на унитазе....чтоб глаза не лопнули....
8 February 2017 at 19:24
Нравится1
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:55
community-post.html
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:54
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:54
community-post.html
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:54
15 comments
При чем тут количество кусков.Пицца одна и та же, что 6 больших, что 12 маленьких.Меняются только размеры кусков.При увеличении количества размеры уменьшаются. А общий размер пиццы не меняется... more
17 February 2017 at 17:43
Нравится
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:53
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:53
community-post.html
Сочетание мышечных групп на тренировке
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной группы. Так же не желательно тренироват more…
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной группы. Так же не желательно тренироват more…
Рамазан хумаидов
понравилось
8 February 2017 at 19:53
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.