Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Кузьмина
понравилось
29 January 2019 at 14:43
Лариса Кузьмина
installed a game
10 July 2017 at 6:23
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
863 314
Лариса Кузьмина
понравилось
8 November 2016 at 14:11
community-post.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 2 groups
18 August 2015 at 12:28
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 2 groups
14 August 2015 at 23:42
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 2 groups
11 August 2015 at 17:31
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 3 groups
4 August 2015 at 4:15
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to the group
27 July 2015 at 0:26
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 3 groups
23 July 2015 at 21:11
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 8 groups
20 July 2015 at 3:12
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 2 groups
16 July 2015 at 9:44
community-join.html
Лариса Кузьмина
subscribed to 6 groups
13 July 2015 at 0:03
community-join.html
Лариса Кузьмина
понравилось
15 June 2015 at 15:56
4 comments
Лариса Кузьмина
subscribed to the group
10 June 2015 at 17:56
community-join.html
Лариса Кузьмина
понравилось
4 June 2015 at 15:58
11 comments
Лариса Кузьмина
понравилось
30 May 2015 at 15:13
Лариса Кузьмина
subscribed to 2 groups
28 May 2015 at 15:31
community-join.html
Лариса Кузьмина
понравилось
6 May 2015 at 15:38
community-post.html
О ДЕЛЬТАХ.
Дельтовидная мышца плеча состоит из трёх пучков
передний пучок – отвечает за поднятие руки перед собой
боковой пучок – отводит руку в сторону
задний пучок – отводит руку назад
Тренировка:
Самые эффективные упражнения на плечи - это базовые упражнения на плечи:
Жим штанги вверх с груди
Жим штанги из-за головы
Тяга ЕZ-штанги к подбородку
Изолирующие упражнения:
Разведение рук с гантелями стоя
Разведение гантелей в стороны на наклонной скамье
Жим гантелей сидя
Жим Арнольда
Подъём гантелей перед собой
Дельтовидная мышца плеча состоит из трёх пучков
передний пучок – отвечает за поднятие руки перед собой
боковой пучок – отводит руку в сторону
задний пучок – отводит руку назад
Тренировка:
Самые эффективные упражнения на плечи - это базовые упражнения на плечи:
Жим штанги вверх с груди
Жим штанги из-за головы
Тяга ЕZ-штанги к подбородку
Изолирующие упражнения:
Разведение рук с гантелями стоя
Разведение гантелей в стороны на наклонной скамье
Жим гантелей сидя
Жим Арнольда
Подъём гантелей перед собой
для
: Огромное спасибо, леди, что рассеяли туман моего невежества6 May 2015 at 23:25
Нравится
Лариса Кузьмина
понравилось
28 April 2015 at 17:17
community-post.html
Пирожное «А-ля Choco-Pie»
тесто
1-1.5 ст. муки
120 гр. сливочного масла
100 гр. сахарной пудры
2 желтка
2 ст. л. воды или молока
1 пакетик ванильного сахара
суфле
2 белка
1 ст. л. желатина ( я брала быстрорастворимый)
120 гр. сахарной пудры
ванилина на кончике ножа
глазурь
100 гр. шоколада
3 ст. л. растительного масла
В размягченное масло добавить пудру и ванильный сахар, взбить все до пышной массы, всыпать половину порции муки, размешать миксером на низкой скорости чтобы получилась крошка, добавить желтки и молоко или воду, размешать, всыпать остальную муку и замесить нежное тесто....
тесто
1-1.5 ст. муки
120 гр. сливочного масла
100 гр. сахарной пудры
2 желтка
2 ст. л. воды или молока
1 пакетик ванильного сахара
суфле
2 белка
1 ст. л. желатина ( я брала быстрорастворимый)
120 гр. сахарной пудры
ванилина на кончике ножа
глазурь
100 гр. шоколада
3 ст. л. растительного масла
В размягченное масло добавить пудру и ванильный сахар, взбить все до пышной массы, всыпать половину порции муки, размешать миксером на низкой скорости чтобы получилась крошка, добавить желтки и молоко или воду, размешать, всыпать остальную муку и замесить нежное тесто....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Виталий
Сизов
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 099 693
Вестник Android
806 057
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 397 777
Other people named Лариса Кузьмина in My World