Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Кербис
прокомментировала
15 September 2019 at 15:22
Воздушный фитнес: Всеэти названия суть одних упражнений - йога или фитнес с гамаками - ...
community-post.html
Воздушный фитнес: как выбрать свой antigravity-класс
Воздушная йога, растяжка на полотнах или силовые занятия в гамаках предлагаются сегодня во многих спортивных клубах и специализированных студиях. Разберемся, в чем их отличия, и какой класс подойдет именно вам.
Несмотря на разные названия — FlyYoga, AirYoga, Antigravity — практики в целом очень похожи. Кто-то находит в этих занятиях помощь в освоении асан, кто-то идет на тренировки за силовыми нагрузками. Одни открывают для себя новые способы растяжки, другие — ощущение полета и расслабление тела и ума. Для практик используются либо полот more…
Воздушная йога, растяжка на полотнах или силовые занятия в гамаках предлагаются сегодня во многих спортивных клубах и специализированных студиях. Разберемся, в чем их отличия, и какой класс подойдет именно вам.
Несмотря на разные названия — FlyYoga, AirYoga, Antigravity — практики в целом очень похожи. Кто-то находит в этих занятиях помощь в освоении асан, кто-то идет на тренировки за силовыми нагрузками. Одни открывают для себя новые способы растяжки, другие — ощущение полета и расслабление тела и ума. Для практик используются либо полот more…
Воздушный фитнес: Всеэти названия суть одних упражнений - йога или фитнес с гамаками - ...
15 September 2019 at 15:22
Нравится
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
community-post.html
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
share-add.html
Йога терапия. Комплекс асан при остеохондрозе
Занятия йогой с гамаками при остеохондрозе помогают: укрепить мышцы спины и повысить двигательную активность, что предотвращает рецидив и развитие болезни, улучшить кровообращение в пораженной области
Аэройога центр Сампсониевский СПБ
Занятия йогой с гамаками при остеохондрозе помогают: укрепить мышцы спины и повысить двигательную активность, что предотвращает рецидив и развитие болезни, улучшить кровообращение в пораженной области
Аэройога центр Сампсониевский СПБ
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
share-add.html
Силовая йога (power yoga) – это оптимальная разновидность спортивной активности, которая идеально подходит желающим сбросить лишние килограммы и при этом не мучить себя изнуряющими нагрузками и жесткими диетами
Занимаясь по методике силовой йоги, можно постепенно создавать мышечную массу, которая будет активно поглощать и превращать в полезную энергию ткани жировой прослойки. Такой принцип действия йоги помогает похудению, попутно повышая рельефность тела и делая вас стройнее.
Аэро Йога студия Владимирская
Занимаясь по методике силовой йоги, можно постепенно создавать мышечную массу, которая будет активно поглощать и превращать в полезную энергию ткани жировой прослойки. Такой принцип действия йоги помогает похудению, попутно повышая рельефность тела и делая вас стройнее.
Аэро Йога студия Владимирская
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
share-add.html
Аэройога для плоского животика
Йога с гамаками для плоского живота практические не имеет минусов, главное соблюдать технику выполнения упражнений и не заниматься ей, имея противопоказания. Вернуть стройность и похудеть помогут многие асаны. Кроме того, они укрепят позвоночник и живот будет выглядеть еще более стройным, поскольку при ровной спине живот становится еще менее заметным. Йога развивает координацию движений, увеличивает гибкость, силу, эластичность мышц и суставов, помогает похудеть. Асаны для живота и боков — один из самых эффективных способов похудения и обретения красивой фигуры.
Йога с гамаками для плоского живота практические не имеет минусов, главное соблюдать технику выполнения упражнений и не заниматься ей, имея противопоказания. Вернуть стройность и похудеть помогут многие асаны. Кроме того, они укрепят позвоночник и живот будет выглядеть еще более стройным, поскольку при ровной спине живот становится еще менее заметным. Йога развивает координацию движений, увеличивает гибкость, силу, эластичность мышц и суставов, помогает похудеть. Асаны для живота и боков — один из самых эффективных способов похудения и обретения красивой фигуры.
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
share-add.html
Аэройога при сколиозе, Лечение сколиоза
✨ Йога Спб, Аэройога центр Сампсониевский, метро. пл.Ленина Записаться https://aeroyogaclub.ru/ra…...
✨ Йога Спб, Аэро Йога студия Владимирская: метро Владимирская Записаться https://aeroyogaclub.ru/ras... ✨
✨ Йога Спб, Аэройога центр Сампсониевский, метро. пл.Ленина Записаться https://aeroyogaclub.ru/r
✨ Йога Спб, Аэро Йога студия Владимирская: метро Владимирская Записаться https://aeroyogaclub.ru/r
Лариса Кербис
понравилось
10 August 2019 at 0:39
share-add.html
Йога при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника
Сидячий образ жизни провоцирует грыжу, позвоночник не получает достаточной нагрузки, что может привести к частичной атрофии соединительной ткани и мышц; при постоянных чрезмерных нагрузках на организм, особенно при их сопровождении резкими движениями, позвоночные диски могут начать проседать, что выльется в виде развития грыжи; постоянное сидение или стояние в неудобных позах, что приводит к неправильному распределению нагрузки вдоль всего позвоночника.
Сидячий образ жизни провоцирует грыжу, позвоночник не получает достаточной нагрузки, что может привести к частичной атрофии соединительной ткани и мышц; при постоянных чрезмерных нагрузках на организм, особенно при их сопровождении резкими движениями, позвоночные диски могут начать проседать, что выльется в виде развития грыжи; постоянное сидение или стояние в неудобных позах, что приводит к неправильному распределению нагрузки вдоль всего позвоночника.
Лариса Кербис
понравилось
30 March 2019 at 16:58
Я бы ещё добавил - Кронштадтский Морской Никольский Ставропигиальный собор
31 March 2019 at 13:00
Нравится
Лариса Кербис
понравилось
30 March 2019 at 16:57
3 comments
Лариса Кербис
понравилось
30 March 2019 at 16:57
community-post.html
Лариса Кербис
понравилось
30 March 2019 at 16:57
community-post.html
14 comments
для Это Вам надо лечиться от "блевотины".Сам такой мерзкий.Я в Ваших советах не нуждаюсь! Впервые в жизни встречаю такого Козлова !!! Досадно было,что я так красиво написала о Петербурге,а сами не... more
: 2 April 2019 at 23:35
Нравится
Лариса Кербис
added a note
user-post.html
Аэройога центр Сампсониевский ...
#Йога в гамаках - Чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. #АэроЙога
#Йога в гамаках - Чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. #АэроЙога
Лариса Кербис
answered the question
29 January 2018 at 10:19
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.