Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:44
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:44
community-post.html
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:40
3 comments
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:40
community-post.html
☺ НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА
За 7 недель минус 17 килограмм!
✏ Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
✏ Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
✏ Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. more…
За 7 недель минус 17 килограмм!
✏ Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
✏ Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
✏ Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. more…
6 comments
Девочки только сбалансированное правильное питание результат снижения веса и в дальнейшем не набирать я 27 кг на таком питание скинула и вес прекрасно держится не набирается после с этой диеты не... more
19 September 2016 at 15:02
Нравится1
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:34
community-post.html
❤ Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю.
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
⭐ 1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
⭐ 2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
⭐ 3-ий день – 100 г варёного мяса;
⭐ 4-ый день – 100 г отварной рыбы;
more…
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
⭐ 1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
⭐ 2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
⭐ 3-ий день – 100 г варёного мяса;
⭐ 4-ый день – 100 г отварной рыбы;
more…
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:32
25 comments
и причем здесь макияж? это маникюр деточка)))))))))))))))))))))))
22 September 2016 at 1:19
Нравится
Любовь Безрук
понравилось
19 September 2016 at 12:27
15 comments
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:12
community-post.html
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:12
3 comments
красивые и любимые, можно хоть любоваться ими в саду в живую , хоть на стену, красота их от этого не изменится
7 February 2016 at 12:48
Нравится
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:12
community-post.html
17 comments
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:11
community-post.html
СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ.
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
more…
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
more…
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:10
10 comments
для : согласна, все цветы прекрасны, но статус водяной лилии особенный
8 February 2016 at 18:37
Нравится1
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 12:09
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 11:51
community-post.html
КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ ЗА 2 ДНЯ
Привет, с вами снова Дмитрий! На этот раз хочу поделиться своим успехом касательно бросания курения.
Помните, я писал примерно 1 год назад, что хочу бросить курить и ищу совета как это сделать?
Так вот, перепробовал я все ваши электронные сигареты, таблетки, гипнозы, книги типа Аллена Кара, Шичко и так далее.
ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ!
Не помогает. Сразу же тянет курить. Бесполезно.
Спасение найдено!
Читайте в моем блоге ➡ ➡ ... more…
Привет, с вами снова Дмитрий! На этот раз хочу поделиться своим успехом касательно бросания курения.
Помните, я писал примерно 1 год назад, что хочу бросить курить и ищу совета как это сделать?
Так вот, перепробовал я все ваши электронные сигареты, таблетки, гипнозы, книги типа Аллена Кара, Шичко и так далее.
ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ!
Не помогает. Сразу же тянет курить. Бесполезно.
Спасение найдено!
Читайте в моем блоге ➡ ➡ ... more…
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 11:50
community-post.html
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг:
-Черника. Она снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. Черника помогает соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
-Шпинат. Он сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.
- Курага. Она богата железом. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление. Так же курага богата витамин С, который помогает железу лучше усваиваться. Оптимальная доза в сутки – 3 шт.
more…
-Черника. Она снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. Черника помогает соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
-Шпинат. Он сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.
- Курага. Она богата железом. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление. Так же курага богата витамин С, который помогает железу лучше усваиваться. Оптимальная доза в сутки – 3 шт.
more…
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 11:49
community-post.html
Надоело приправлять мясо кетчупом, майонезом, горчицей?
Предлагаем 6 супервкусных соусов к мясным блюдам. Вы и ваши домашние будет в восторге!
Известно, что при помощи вкусного соуса можно изменить вкус обыкновенного блюда до неузнаваемости. Соус добавляет остроту, пикантность, нежность, легкость и гамму других вкусовых ощущений, если приготовлен правильно и с душой. Сохраните, чтобы не забыть!
1. Соус с хреном
Ингредиенты:
1 ст. ложка муки
2 ст. ложки натертого хрена
1/2 стакана сметаны
по 2 ст. ложки уксуса и масла
Приготовление:
more…
Предлагаем 6 супервкусных соусов к мясным блюдам. Вы и ваши домашние будет в восторге!
Известно, что при помощи вкусного соуса можно изменить вкус обыкновенного блюда до неузнаваемости. Соус добавляет остроту, пикантность, нежность, легкость и гамму других вкусовых ощущений, если приготовлен правильно и с душой. Сохраните, чтобы не забыть!
1. Соус с хреном
Ингредиенты:
1 ст. ложка муки
2 ст. ложки натертого хрена
1/2 стакана сметаны
по 2 ст. ложки уксуса и масла
Приготовление:
more…
4 comments
Ну в пятом соусе я не нашла ничего острого,а в шестом вместо острого томат. соуса добавила бы острую горчицу.А так 4 из 6 рец.понравились
7 February 2016 at 17:49
Нравится1
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 11:49
7 comments
Обсохнут крылышки на солнышке - и не станет горюшка!Не упадёт бабочка.как с дерева яблочко.Не будет горюшка,а взлетит.как пёрышко.Ты моя хрустальная,не будь печальная.Пишу любя,красавица ты моя.
7 February 2016 at 18:23
Нравится2
Любовь Безрук
понравилось
7 February 2016 at 11:48
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Любовь Безрук in My World