Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лидия Чеметева
понравилось
26 February 2016 at 11:21
community-post.html
Куда деваются силы и энергия? 9 причин слабости.
Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.
1. Дела, которые ты довел не до конца more…
Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.
1. Дела, которые ты довел не до конца more…
7 comments
Лидия Чеметева
понравилось
26 February 2016 at 11:20
Лидия Чеметева
понравилось
26 February 2016 at 11:20
community-post.html
На востоке существует 7 правил чистоты:
1 - "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.
2 - "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3 - "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.
4 - "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото". more…
1 - "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.
2 - "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3 - "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.
4 - "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото". more…
8 comments
Лидия Чеметева
subscribed to the group
23 February 2016 at 10:31
community-join.html
Лидия Чеметева
понравилось
23 February 2016 at 0:55
Лидия Чеметева
понравилось
23 February 2016 at 0:54
6 comments
Лидия Чеметева
понравилось
23 February 2016 at 0:52
3 comments
Если не ухаживать за цветами то они завянут,так и ЖЕНЩИНУ не ЛЮБИТЬ она завянет
27 February 2016 at 9:15
Нравится
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 6:07
community-post.html
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 6:06
community-post.html
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:54
community-post.html
Вкусные и полезные перекусы!!!
Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.
1. Семга зелень
2. Тертый Джюгас пармезан
3. Черника и кленовый сироп
4. Помидоры черри и специи
5. Огурец и зелень
6. Клубника и шоколадный топпинг
7. Лесные орехи персиковый джем
8. Вареное яйцо зеленый лук
9. Обжаренный лук-порей
10. Редис
Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.
1. Семга зелень
2. Тертый Джюгас пармезан
3. Черника и кленовый сироп
4. Помидоры черри и специи
5. Огурец и зелень
6. Клубника и шоколадный топпинг
7. Лесные орехи персиковый джем
8. Вареное яйцо зеленый лук
9. Обжаренный лук-порей
10. Редис
3 comments
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:53
community-post.html
Микроелементы для нормальной жизни
Человек - это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.
* Калий.
Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.
* Натрий.
4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.
* Кальций. more…
Человек - это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.
* Калий.
Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.
* Натрий.
4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.
* Кальций. more…
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:48
community-post.html
7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, КОТОРАЯ РАССЧИТАНА НА 2 МЕСЯЦА
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
✔ 1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
✔ 2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
✔ 1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
✔ 2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:47
community-post.html
Потерять рассудок: 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
- Недосыпание:
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное подвергание организма недосыпанию влечет за собой отмирание клеток мозга.
- Отсутствие завтрака: more…
- Недосыпание:
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное подвергание организма недосыпанию влечет за собой отмирание клеток мозга.
- Отсутствие завтрака: more…
6 comments
адаптируются ко всему только крысы, а человек может многое поменять в своей жизни, но это большой труд, вот мы и привыкли... авось пронесет...или со мной этого точно не произойдет... ан нет, вот и... more
22 February 2016 at 4:09
Нравится
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:46
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:44
Лидия Чеметева
понравилось
22 February 2016 at 5:44
Лидия Чеметева
понравилось
18 February 2016 at 17:13
community-post.html
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНЫХ ЗАПАХОВ В ДОМЕ?
1. Запах в духовке после приготовления какого-либо блюда исчезнет, если прокипятить в ней в течение 10 мин полную кастрюльку с водой и корочками апельсина или лимона.
2. Неприятный запах в кухонном шкафчике исчезнет, если положить туда на бумажке молотый кофе.
3. Специфический запах в хлебнице можно устранить, если протереть ее изнутри чистой тряпкой, смоченной уксусом, а затем хорошо проветрить.
more…
1. Запах в духовке после приготовления какого-либо блюда исчезнет, если прокипятить в ней в течение 10 мин полную кастрюльку с водой и корочками апельсина или лимона.
2. Неприятный запах в кухонном шкафчике исчезнет, если положить туда на бумажке молотый кофе.
3. Специфический запах в хлебнице можно устранить, если протереть ее изнутри чистой тряпкой, смоченной уксусом, а затем хорошо проветрить.
more…
4 comments
для : Вещество не исчезает, а превращается из одного состояния в другое.(урок химии в школе) Проветривание и элементарное мытьё посуды и уборка резко снижают неприятные запахи. Пользуясь освежителями и... more
19 February 2016 at 7:30
Нравитсядля : Извините, ошибся. Это не к вам. Это моё мнение обращено к тем кто заморачивает себе голову по запахам.
19 February 2016 at 18:22
Нравится
Лидия Чеметева
понравилось
16 February 2016 at 19:49
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Лидия Чеметева in My World