Почаще отвлекайтесь от мыслей - увлекайтесь моментом! Лечите душу ощущениями...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Бирковская
понравилось
28 April 2017 at 15:41
status.html
Друзья ! Пора подумать о летнем отдыхе на море !
Татьяна Бирковская
понравилось
8 January 2017 at 21:09
Татьяна Бирковская
понравилось
8 January 2017 at 21:07
Татьяна Бирковская
понравилось
8 January 2017 at 21:06
Татьяна Бирковская
wrote
status.html
Почаще отвлекайтесь от мыслей - увлекайтесь моментом! Лечите душу ощущениями...
Татьяна Бирковская
понравилось
1 November 2016 at 21:29
community-post.html
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!🐟🍋🍅🍐
Сохрани себе!📌
1. Диетический обед: запеченная скумбрия
🔸на 100грамм - 172.27 ккал🔸Б/Ж/У - 15.73/10.95/2.83🔸
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
Горчица - 3 ч.л.
Йогурт 0% - 3 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги.
Посолить рыбу и обмазать ее соусом (для соуса нужно просто смешать горчицу и йогурт). more…
Сохрани себе!📌
1. Диетический обед: запеченная скумбрия
🔸на 100грамм - 172.27 ккал🔸Б/Ж/У - 15.73/10.95/2.83🔸
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
Горчица - 3 ч.л.
Йогурт 0% - 3 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги.
Посолить рыбу и обмазать ее соусом (для соуса нужно просто смешать горчицу и йогурт). more…
Татьяна Бирковская
subscribed to the group
1 November 2016 at 21:26
community-join.html
Татьяна Бирковская
понравилось
1 November 2016 at 21:26
9 comments
Прекрасная работа. Очень изящно, Такой пейзаж скорее на юге пригодиться, у нас в Мурманске зимней красотой любуемся 9 месяцев.
5 November 2016 at 11:11
Нравится
Татьяна Бирковская
wrote
status.html
Снова осень закружила карусель мелодий...
Татьяна Бирковская
wrote
status.html
"Судьба"-это очень удобное слово для тех,кто никогда не хочет принимать решений.... Джоди Фостер Судьба - это карта с множеством дорог.И, вроде, все предопределено, но по какой дороге и куда идти, решает каждый...
Татьяна Бирковская
wrote
status.html
"Судьба"-это очень удобное слово для тех,кто никогда не хочет принимать решений.... Джоди Фостер Судьба - это карта с множеством дорог.И, вроде, все предопределено, но по какой дороге и куда идти, решает каждый...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Елена
Шмаукова
Other people named Татьяна Бирковская in My World