Елена Шалина
was last seen 29 March at 10:35
52 года
/
Мыски, Россия
/
замужем
Друзья, с Новым годом!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Шалина
понравилось
6 March 2017 at 5:05
community-post.html
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
30 comments
ANNA UBERT
лучше один раз увидеть эти упражнения,чем ко всему написанному приложить фантазию
11 March 2017 at 20:01
Нравится2You and others like this1 человекуЛюдмила Владимировна Кадолба
Учите русский язык!
13 March 2017 at 18:10
Нравится
Елена Шалина
added a video
video-add.html
3:44
12
почему именно такие таланты находятся на улице...!
Save to my page
Елена Шалина
понравилось
15 February 2016 at 15:11
Елена Шалина
added a song
28 January 2016 at 10:36
audio.html
Елена Шалина
added a song
21 January 2016 at 18:48
audio.html
Елена Шалина
стала резидентом
21 January 2016 at 18:48
audio-playlist.html
5:48
00:00
Елена Шалина
понравилось
14 January 2016 at 15:59
3 comments
А я парадоксальную вещь открыла-раньше уйма аллергий была и всё время хотелось есть,а потом чесаться-я думала от стресса.Как стала принимать пролонгированные таблетки от аллергии так и аппетит ушел.
14 January 2016 at 18:05
Нравится
Елена Шалина
понравилось
12 January 2016 at 16:44
community-post.html
3 comments
Елена Шалина
понравилось
8 January 2016 at 6:01
Елена Шалина
понравилось
7 January 2016 at 18:22
community-post.html
5-минутная тренировка живота.
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…
9 comments
Влюбиться это хорошо, только как-то не получается, придется делать зарядку
8 January 2016 at 18:42
Нравится
Елена Шалина
добавила 2 аудиозаписи
7 January 2016 at 17:27
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Елена
Матвеева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 862 671
Кемерово онлайн
171 834
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 498
Other people named Елена Шалина in My World