Кажется, я беременна: тошнит от работы и тянет на солёное море...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Насырова
installed a game
6 May 2023 at 12:08
app-install.html
Ёжики - День рождения!
Играть
Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.
353 959
Вера Насырова
понравилось
12 May 2018 at 4:16
Вера Насырова
понравилось
7 April 2018 at 5:49
Вера Насырова
понравилось
23 February 2018 at 12:59
Вера Насырова
понравилось
23 February 2018 at 5:12
27 comments
...тов. Аль Пачинов (если это и вправду - он) о поступках рассуждать изволил, с чего бы это крен коммов в какие-то обидки перешёл?..
Всем, на прорицания щедрым :
Да падёт судьбы немилость на... more
Всем, на прорицания щедрым :
Да падёт судьбы немилость на... more
25 February 2018 at 20:00
Нравится
Вера Насырова
понравилось
11 February 2018 at 14:30
community-post.html
БОРЬБА С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ.
Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать. more…
Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать. more…
3 comments
Эта девочка, похоже, пример того, как не надо избавляться от жира на животе. У нее остались одни кости.
11 February 2018 at 10:20
Нравится5
Вера Насырова
понравилось
26 November 2017 at 7:03
27 comments
Вера Насырова
понравилось
17 November 2017 at 11:10
92 comments
Фотка свежая...Ей от силы лет 5. Если присмотреться, то все катаются на ватрушках, которые появились значиииииительно позже Интернета.
1 February 2018 at 21:40
Нравится1Мы катались на картонках....Шаровары покрывались ледяными шариками, и мы, чтобы дома не ругали, отогревили штаны у батареи: они становились чистыми, но абсолютно мокрыми....
9 May 2018 at 21:23
Нравится2
Вера Насырова
понравилось
12 November 2017 at 5:22
14 comments
Вера Насырова
понравилось
13 October 2017 at 11:04
community-post.html
Знаешь,как трудно...быть хрупкой и маленькой...
Строгой ,красивой...у всех на виду...
Жить между ,сказкой ,надеждой и паникой...
И называть ерундой ерунду...
Знаешь,как трудно...страницами чистыми...
Дни начинать без чужих параной...
И рассыпаться отважными искрами...
В ливень холодный...почти ледяной...
Знаешь ,как трудно...мечты пересаживать...
Чтобы мороз не сумел их убить...
И разбираться с запутанной пряжею...
Чтоб отыскать путеводную нить...
Знаешь,как трудно...молчаньем ,не одами...
Боль усмирять и тушить миражи...
Знаешь,как трудно...быть нежной и подлинной... more…
Строгой ,красивой...у всех на виду...
Жить между ,сказкой ,надеждой и паникой...
И называть ерундой ерунду...
Знаешь,как трудно...страницами чистыми...
Дни начинать без чужих параной...
И рассыпаться отважными искрами...
В ливень холодный...почти ледяной...
Знаешь ,как трудно...мечты пересаживать...
Чтобы мороз не сумел их убить...
И разбираться с запутанной пряжею...
Чтоб отыскать путеводную нить...
Знаешь,как трудно...молчаньем ,не одами...
Боль усмирять и тушить миражи...
Знаешь,как трудно...быть нежной и подлинной... more…
98 comments
...Тосковала женщина о счастье,
Сев одна тихонько у окна.
... more
Сев одна тихонько у окна.
... more
10 October 2017 at 18:37
Нравится68Не бойся перемен и чужого мнения! Будь восхитительно неправильной для окружающих и уверенно счастливой для себя! (Коко Шанель)
10 October 2017 at 19:14
Нравится131Трудно в этом мире , когда везде царит лишь ложь. И ты ведь сразу не поймёшь. И обмануть совсем не сложно, и ко всему относишься уж осторожно. Татьяна Вашутина вам шлёт привет и свой ответ на то... more
24 October 2017 at 11:34
Нравится1
Вера Насырова
понравилось
12 October 2017 at 11:42
240 comments
Вера Насырова
прокомментировала
10 October 2017 at 12:18
Ты дурак или умным себя считаешь?
10 comments
Вера Насырова
понравилось
23 September 2017 at 7:08
17 comments
покраска не очень, в реальной жизни слишком просто смотрится
25 September 2017 at 12:52
Нравится
Вера Насырова
понравилось
16 September 2017 at 10:34
102 comments
спасибо всем им за то что отстояли нашу родину и освободили европу и позор тем европейцам которые все забыли
16 September 2017 at 11:06
Нравится106Вечная память нашим героям и огромное спасибо за то, что мы живём................
16 September 2017 at 11:51
Нравится12Кем бы он не был.Пехотинцем.Танкистом.Моряком.Он бил врага и защищал Родину!За это ему Низкий поклон и Вечная Слава!
16 September 2017 at 13:03
Нравится119 Я внучка такого вот неизвестного никому солдата...был ли мой дед герой? Я не знаю ,мне это неважно...Помнить и не забывать -вот это очень важно!
15 October 2017 at 15:35
Нравится3
Вера Насырова
прокомментировала
9 September 2017 at 9:40
В фотошопе!
community-post.html
60 comments
Вера Насырова
понравилось
3 September 2017 at 13:20
Вера Насырова
понравилось
24 August 2017 at 16:03
17 comments
Учиться,учиться,учиться и ещё раз учиться. В.И. Ленин.
2:53
[ - ][ md5 ][ М ][X]Не крутите пёстрый глобус (на новый лад)Зур, Марк, Маша, Женяuploaded: - id1098054639
00:00
25 August 2017 at 16:30
Нравится3А нервный тик у родителей ещё не прошёл.... требуем санатоно-куротного лечения на месяц, дабы оттянуть рецидивы обострения)))
25 August 2017 at 23:57
Нравится4
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Нина
Сагитова
Георгиевская ленточка
от
~~Вера~~
Череп@нов@
������������ ��������
от
Светлана
Чиркова
�������� ����
от
Любовь
Бардина
����������� �����
от
саша
толщин
Other people named Вера Насырова in My World