Я есть в однокласниках, заходите в гости, Легина Марина, Кстово
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
марина легина
installed a game
6 July 2018 at 21:44
app-install.html
Lucky Fields: поля чудес
Играть
Постройте ферму-мечту, от одного взгляда на которую соседи будут зеленеть от зависти! Станете ли вы тихим садоводом или преуспевающим бизнесменом - решать вам. Здесь всё зависит лишь от ваших желаний и капельки удачи!
Ездите друг к другу в гости на персональном паровозе, оставляйте объявления в газете и обменивайтесь опытом с конкурентами. Для кого-то это просто увлекательный симулятор фермы, а для кого-то - целый новый мир. Чем станет Lucky Fields для вас - решаете вы!
52 692
марина легина
понравилось
11 January 2017 at 21:50
community-post.html
Клетчатка при похудении
Один из самых известных методов подавления аппетита – прием пищи, содержащей большое количество пищевых волокон (клетчатки). Еда, содержащая много клетчатки - фрукты, овощи, либо специальные добавки с клетчаткой (например, глюкоманнан). Теоретически, прием пищи с большим содержанием пищевых волокон способствует снижению общего объема потребляемых калорий . Это происходит потому, что чувство насыщения и наполнения желудка в этом случае наступает раньше. Кроме того, диета с высоким содержанием клетчатки способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, по more…
Один из самых известных методов подавления аппетита – прием пищи, содержащей большое количество пищевых волокон (клетчатки). Еда, содержащая много клетчатки - фрукты, овощи, либо специальные добавки с клетчаткой (например, глюкоманнан). Теоретически, прием пищи с большим содержанием пищевых волокон способствует снижению общего объема потребляемых калорий . Это происходит потому, что чувство насыщения и наполнения желудка в этом случае наступает раньше. Кроме того, диета с высоким содержанием клетчатки способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, по more…
марина легина
понравилось
11 January 2017 at 21:49
community-post.html
Куриное филе в овсяной панировке
🔸на 100грамм - 124.93 ккал🔸Б/Ж/У - 15.48/1.97/10.94🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир 1% - 1 ст
Паприка - 1 ч. л
Базилик - 3 г
Соль - по вкусу
Приготовление:
Филе порезать на небольшие кусочки, отбить и выложить мариноваться в кефир на 30 минут.
Овсяные хлопья смешать с паприкой, базиликом и солью.
Обвалять кусочки филе в хлопьях с 2-х сторон и выложить на противень.
Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 124.93 ккал🔸Б/Ж/У - 15.48/1.97/10.94🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир 1% - 1 ст
Паприка - 1 ч. л
Базилик - 3 г
Соль - по вкусу
Приготовление:
Филе порезать на небольшие кусочки, отбить и выложить мариноваться в кефир на 30 минут.
Овсяные хлопья смешать с паприкой, базиликом и солью.
Обвалять кусочки филе в хлопьях с 2-х сторон и выложить на противень.
Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.
Приятного аппетита!
марина легина
понравилось
28 July 2016 at 19:26
community-post.html
4 comments
марина легина
понравилось
28 July 2016 at 19:14
community-post.html
Сколько бы не было у человека друзей, он все равно будет одинок, если рядом с ним нету того, кого он любит.
марина легина
понравилось
15 July 2016 at 18:38
community-post.html
13 comments
марина легина
wrote
status.html
Я есть в однокласниках, заходите в гости, Легина Марина, Кстово
марина легина
понравилось
3 May 2016 at 21:16
Територия Позитива
added a video
video-add.html
7:33
15 512
Игорь Маменко и Николай Лукинский Учитель и ученик
Save to my page
марина легина
понравилось
3 May 2016 at 21:14
Територия Позитива
added a video
video-add.html
8:45
34 772
Игорь Маменко Антенна телевизионная
Save to my page
72 comments
марина легина
понравилось
3 May 2016 at 21:11
Територия Позитива
added a video
video-add.html
9:21
35 359
Евгений Петросян - Зоопарк
Save to my page
марина легина
понравилось
3 May 2016 at 15:46
community-post.html
28 comments
да, величие Мысли этой Женщины поражает! Чётко и молниеносно ! И главное- всегда точно в "десятку"!
6 May 2016 at 8:13
Нравится2
марина легина
понравилось
30 April 2016 at 21:40
community-post.html
4 comments
марина легина
понравилось
30 April 2016 at 21:34
community-post.html
208 comments
…их «сисе-попочные ценности», по-всячески настоятельно навязываемые ими же окружающим, закрывают им доступ к пониманию того, что для человека нравственного, - Духовного, является естественным –
10 May 2016 at 17:35
Нравится1«Ибо кто имеет, тому дано будет и приумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
(Мф. 13:12)
(Мф. 13:12)
10 May 2016 at 17:36
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named марина легина in My World