Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена К.
added a video
video-add.html
4:35
1
Let It Go (Disney's "Frozen") Vivaldi's Winter - ThePianoGuys
Save to my page
Елена К.
понравилось
11 March 2019 at 3:30
community-post.html
12 полезных советов
Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать мускулатуру без перехода на жесткую диету.
1.Ешьте углеводы вместе с белком. Каждый прием пищи должен включать комбинацию углеводов и протеина. Перекусы вроде стакана сладкого чая с булочкой недопустимы!
2.Никаких углеводов перед сном! За 3 часа до отхода ко сну нельзя есть углеводную пищу. Во сне все углеводы, включая «медленные», легко превращаются в жир!
3.Больше воды! Между приемами пищи выпивайте 1-2 стакана обычной воды, чтобы исключить дегидрацию организма. more…
Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать мускулатуру без перехода на жесткую диету.
1.Ешьте углеводы вместе с белком. Каждый прием пищи должен включать комбинацию углеводов и протеина. Перекусы вроде стакана сладкого чая с булочкой недопустимы!
2.Никаких углеводов перед сном! За 3 часа до отхода ко сну нельзя есть углеводную пищу. Во сне все углеводы, включая «медленные», легко превращаются в жир!
3.Больше воды! Между приемами пищи выпивайте 1-2 стакана обычной воды, чтобы исключить дегидрацию организма. more…
Елена К.
subscribed to the group
20 April 2017 at 18:42
community-join.html
Елена К.
installed a game
16 August 2015 at 13:21
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
521 691
Елена К.
понравилось
6 August 2014 at 18:32
6 comments
Елена К.
понравилось
6 August 2014 at 18:31
17 comments
Мне тоже это сразу в голову пришло... Можно бы белую поставить...
17 October 2014 at 10:32
Нравится
Елена К.
понравилось
6 August 2014 at 18:31
8 comments
Елена К.
added a song
16 May 2014 at 15:51
audio.html
5:50
00:00
Елена К.
subscribed to the group
7 April 2014 at 21:54
community-join.html
Елена К.
subscribed to 3 groups
1 April 2014 at 12:34
community-join.html
Елена К.
понравилось
7 January 2014 at 10:40
Елена К.
понравилось
28 September 2013 at 22:21
Елена К.
понравилось
7 April 2013 at 22:23
status.html
Встретила мужчину свободного , доброго, красивого, умного, состоятельного. Любит меня , культурный, стильный....Предлагает руку и сердце.... Вот только не пойму , где тут подвох))))
33 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Олеся
Конанкова
����������� ��������
от
Сергей
Рощупкин
����� � 8 �����!
от
Олеся
Конанкова
����� � 8 �����!
от
Олеся
Конанкова
������� �����
от
Светлана
*
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 268
Алтай сегодня
204 260
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 100
Other people named Елена К. in My World